Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Runner's World UK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Runner's World UK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to create stronger feet for running

34:51
 
Chia sẻ
 

Manage episode 418226907 series 2465833
Nội dung được cung cấp bởi Runner's World UK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Runner's World UK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

They take a lot of pounding and do a lot of work for runners, but are you paying enough attention to your feet? They need some strengthening and TLC if you want to keep them happy and happy feet means happy running.


To tell us all how to keep those little piggies nice and strong, podiatrist Tracy Byrne explains all - from exercises to strengthen the feet to how best to deal with injuries and issues that stem from the feet (ingrowing nails, infections, corns, bunions and all the rest), we cover it all.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

279 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 418226907 series 2465833
Nội dung được cung cấp bởi Runner's World UK. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Runner's World UK hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

They take a lot of pounding and do a lot of work for runners, but are you paying enough attention to your feet? They need some strengthening and TLC if you want to keep them happy and happy feet means happy running.


To tell us all how to keep those little piggies nice and strong, podiatrist Tracy Byrne explains all - from exercises to strengthen the feet to how best to deal with injuries and issues that stem from the feet (ingrowing nails, infections, corns, bunions and all the rest), we cover it all.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

279 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh