Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Brittany Sheehan Sleep. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brittany Sheehan Sleep hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

You Don't Have To Solve All Your Problems At Once: 2024 Goal Setting

9:23
 
Chia sẻ
 

Manage episode 393380214 series 2786438
Nội dung được cung cấp bởi Brittany Sheehan Sleep. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brittany Sheehan Sleep hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The power of setting and keeping small goals is the 2024 vibe, guys! Let's forget "Stop Drinking" "Save Money" and "Be A More Present Parent" - these are not true goals. In today's episode we're discussing how to get those small, consistent hits of dopamine that only come with setting small, realistic time bound goals. The more of them you stick with, the more of them you'll commit to, and low and behold, by the end of the year you will indeed have drank less, saved money and been a more present parent. Let's do this, 2024!

Loved this episode? There is so much more where that came from:

️Subscribe....and Leave A Review....and Share with your Mom Friends!

Follow The Fun On IG: @BrittanySheehanSleep

Custom Sleep Plans

Sleep Courses

Potty Training & Parenting Plans

The B Hive Client Membership Program

Take The Sleep Quiz

Say Hi: podcast@brittanysheehan.com

  continue reading

115 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 393380214 series 2786438
Nội dung được cung cấp bởi Brittany Sheehan Sleep. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brittany Sheehan Sleep hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

The power of setting and keeping small goals is the 2024 vibe, guys! Let's forget "Stop Drinking" "Save Money" and "Be A More Present Parent" - these are not true goals. In today's episode we're discussing how to get those small, consistent hits of dopamine that only come with setting small, realistic time bound goals. The more of them you stick with, the more of them you'll commit to, and low and behold, by the end of the year you will indeed have drank less, saved money and been a more present parent. Let's do this, 2024!

Loved this episode? There is so much more where that came from:

️Subscribe....and Leave A Review....and Share with your Mom Friends!

Follow The Fun On IG: @BrittanySheehanSleep

Custom Sleep Plans

Sleep Courses

Potty Training & Parenting Plans

The B Hive Client Membership Program

Take The Sleep Quiz

Say Hi: podcast@brittanysheehan.com

  continue reading

115 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh