Artwork

Nội dung được cung cấp bởi The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep 39: Meditation and Relaxation

47:18
 
Chia sẻ
 

Manage episode 198477347 series 1506517
Nội dung được cung cấp bởi The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

We chill out in episode 39 and focus on the science and history of meditation, mindfulness, and relaxation. Learn about our two-week test: what worked, what didn't, and how Sanford and Sons can assist you during stressful times!

Shout-outs:

Be sure to try out the Military Meditation Coach podcast and the apps Julie mentioned: the Mindfulness Coach, Virtual Hope Box, and Breathe2Relax.

  continue reading

58 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 198477347 series 1506517
Nội dung được cung cấp bởi The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Station Wagon Podcast, Marc Shecter, and Julie Kinn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

We chill out in episode 39 and focus on the science and history of meditation, mindfulness, and relaxation. Learn about our two-week test: what worked, what didn't, and how Sanford and Sons can assist you during stressful times!

Shout-outs:

Be sure to try out the Military Meditation Coach podcast and the apps Julie mentioned: the Mindfulness Coach, Virtual Hope Box, and Breathe2Relax.

  continue reading

58 tập

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe