))
Ep. 64 - Conquering the Marathon, Consistency, and Running for Happiness with Rene Aldrich
Manage episode 408790911 series 3564577
Nội dung được cung cấp bởi The Sunday Shakeout. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Sunday Shakeout hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This week's episode of The Sunday Shakeout is a captivating conversation with my friend and seasoned marathoner, Rene!
Ever wondered what it takes to conquer over 230 half-marathons? Rene shares her remarkable journey, offering insights into her mental adjustments as a master's athlete, battling injuries, and maintaining consistency.
In this episode, we deep-dive into the world of marathon running, covering everything from fueling strategies to race-day preparations. Rene shares her most memorable race experiences, making this episode a must-listen for every running enthusiast!
And a special shoutout to Rene, the incredible supporter of The Sunday Shakeout! Your comments light up our Spotify section, and your unwavering support means the world.
Ready to be inspired? Hit play now and enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
Contact me: thesundayshakeout@gmail.com
Instagram: @thesundayshakeout
106 tập
Chia sẻ
