The Psychology Of Leanness, Delt Specialization, And Issues With Science Ft. Dr. Eric Helms

The Sustainable Self-Development Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

10M ago 1:58:31

MP3•Trang chủ episode

in this episode with Dr. Eric Helms, we are discussing a variety of topics: 0:00 - cats and new years eve 2:15 - Eric winning his pro-card and his contest 17:59 - feeling more passionate about fitness when you're lean 24:45 - fighting to keep your passion for lifting 38:21 - Eric's delt and lat-specialization phase 56:33 - Eric's high volume work 1:14:58 - the recent failure meta-regression 1:25:51 - why volume is so hot in studies (my usual question to everyone) 1:38:30 - issues around science and the recent anti-science movement 1:56:54 - Where can we find you? Website and coaching: https://ssdabel.com/ my book: https://ssdabel.com/book Erics's insta: https://www.instagram.com/helms3dmj/ 3DMJ YouTube channel: https://www.youtube.com/@Team3DMJ

315 tập

#Abel Csabai #Fitness #Health and Well-Being #Sustainability #Science #Environment #The Sustainable SelfDevelopment