))
Why Did You Give Up?
Manage episode 310323734 series 3052301
Nội dung được cung cấp bởi Workout Minister. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Workout Minister hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I see so many people start and stop workout and diet plans. They go super hard in the gym for a couple months and then stop completely, they eat perfectly clean for weeks and then go downhill after one cheat meal. I know it’s hard to stick with something, but that why I always want you guys to start small, go slow, and celebrate the little wins. This is a new lifestyle, not a quick fix, so no more “all or nothing” mentality! Start with ONE change, and after you master that, add another one. Keep going and watch your lifestyle slowly change into everything you have wanted. I believe in you.
…
continue reading
62 tập
Chia sẻ
