))
5 Minutos de meditación para soltar el estrés
Manage episode 456056449 series 3102896
Nội dung được cung cấp bởi Ligia M. Houben. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ligia M. Houben hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
¿Te sentís agotado y con la mente llena de tensiones? Tomarte solo 5 minutos puede marcar la diferencia. Te invito a escuchar una meditación breve que creé especialmente para ayudarte a liberar el estrés y volver a conectar con vos mismo. Es un momento para soltar, respirar y encontrar calma.
¿Qué hacés para manejar el estrés en tu día a día? 💭 Descubrí esta meditación y muchos recursos gratuitos sobre manejo del duelo y las pérdidas en mi sitio web: www.ligiahouben.com
IG/ligia_houben
Tiktok/ligia houben
FB/ligia houben
181 tập
Chia sẻ
