Sporty trebarnsmamma - er det mulig? Med Kristine Weber

Trening etter fødsel

I denne episoden snakker jeg med Kristine Weber, også kjent med @kriweb på Instagram. Hun har lang fartstid i bransjen og har blant annet bakgrunn som treningsblogger, fitnessutøver og kokebokforfatter - oppskrifter av den spreke, proteinrike sorten. Hun er i dag trebarnsmamma, og vi snakker om alt dette innebærer, på godt og vondt. Mest godt naturligvis, men du vet. Hvordan ser hverdagen hennes ut, og hvordan får hun til å prioritere trening? Hva har hun lært av de ulike graviditetene, fødslene og tiden etterpå, og hvilke råd og tips ville hun gitt seg selv? Opplever hun at hun "ofrer seg selv" i hverdagen som trebarnsmamma, og eventuelt hvorfor/hvorfor ikke? Er det noe fra fitnesstiden, både innen mat og trening, hun enda bruker som verktøy i (trenings)hverdagen sin?

Dette, og mye mer, snakker vi om i episoden. God lytt!

Her kan du kjøpe boken min: https://bit.ly/3pS2bZ8

Her kan du lese mer om mitt treningskurs for gravide: https://bit.ly/3sTAfpF

Her kan du lese mer om mitt treningstilbud for deg som har født: https://boon.tv/piaseeberg

Takk til ukas sponsor merkekongen.no. Bruk rabattkoden PIA25 for 25% rabatt.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.