Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep 64: Clean Eating & Mental Clarity w Dr. Tursha

1:03:36
 
Chia sẻ
 

Manage episode 229207362 series 1638991
Nội dung được cung cấp bởi Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week I have a chat with Dr. Tursha' Hamilton, naturopathic physician and healer. Dr. Tursha and I discuss how our dient can positively or negatively impact our mental health and clarity.

We Discussed:

  • The definition of clean eating
  • How sugar and salt impacts your mood and mental clarity
  • Overcoming cultural and family pressures around food choices
  • Best practices to get started on you clean eating journey

  continue reading

68 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 229207362 series 1638991
Nội dung được cung cấp bởi Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Unicorns Talk Podcast and Latrice Sampson Richards hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

This week I have a chat with Dr. Tursha' Hamilton, naturopathic physician and healer. Dr. Tursha and I discuss how our dient can positively or negatively impact our mental health and clarity.

We Discussed:

  • The definition of clean eating
  • How sugar and salt impacts your mood and mental clarity
  • Overcoming cultural and family pressures around food choices
  • Best practices to get started on you clean eating journey

  continue reading

68 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh