Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jordan D'Nelle. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jordan D'Nelle hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Fitness for Your Menstrual Cycle with Phyllis

35:56
 
Chia sẻ
 

Manage episode 373891373 series 2696883
Nội dung được cung cấp bởi Jordan D'Nelle. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jordan D'Nelle hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Female hormones can be a rollercoaster! Mastering their dynamics can supercharge your exercise regimen. Phyllis, The Fibroid Queen, joins us to talk about various ways of working with your energy during each menstrual phase and how you can unlock the potential to enhance your workout experience. Whether fibroids are part of your story or not, this discussion is brimming with insights to elevate your fitness routine by harnessing the rhythm of your cyclical hormones.

You can find Phyllis on Instagram @fibroidqueen.

Enhance your self-awareness by acknowledging and understanding your behavior patterns, and foster a deeper connection with your inner self. Get the Unleashing My Power: A Women's Empowerment and Gratitude Journal to reclaim your personal power through the practice of daily gratitude and reflection. Learn more HERE.

Follow Jordan D'Nelle on Facebook and Instagram.

Email: JordanDnelle@VaginasVulvasandVibrators.com

Support the Vaginas, Vulvas, and Vibrators podcast!

  • Leave an honest review on iTunes. Your ratings and reviews help this podcast impact more lives!

  • Subscribe to Vaginas, Vulvas, and Vibrators on iTunes if you haven't already!

*Disclaimer: This podcast is for informational and/or entertainment purposes only and is not a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

jordandnelle.com

fibroidqueen.com

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jordan-dnelle/support

  continue reading

220 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 373891373 series 2696883
Nội dung được cung cấp bởi Jordan D'Nelle. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jordan D'Nelle hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Female hormones can be a rollercoaster! Mastering their dynamics can supercharge your exercise regimen. Phyllis, The Fibroid Queen, joins us to talk about various ways of working with your energy during each menstrual phase and how you can unlock the potential to enhance your workout experience. Whether fibroids are part of your story or not, this discussion is brimming with insights to elevate your fitness routine by harnessing the rhythm of your cyclical hormones.

You can find Phyllis on Instagram @fibroidqueen.

Enhance your self-awareness by acknowledging and understanding your behavior patterns, and foster a deeper connection with your inner self. Get the Unleashing My Power: A Women's Empowerment and Gratitude Journal to reclaim your personal power through the practice of daily gratitude and reflection. Learn more HERE.

Follow Jordan D'Nelle on Facebook and Instagram.

Email: JordanDnelle@VaginasVulvasandVibrators.com

Support the Vaginas, Vulvas, and Vibrators podcast!

  • Leave an honest review on iTunes. Your ratings and reviews help this podcast impact more lives!

  • Subscribe to Vaginas, Vulvas, and Vibrators on iTunes if you haven't already!

*Disclaimer: This podcast is for informational and/or entertainment purposes only and is not a substitute for medical advice, diagnosis, or treatment.

jordandnelle.com

fibroidqueen.com

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jordan-dnelle/support

  continue reading

220 tập

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh