Overcoming Weaponized Independence

Weight Loss for Busy Physicians | Helping Women Physicians Lose Weight for the Last Time

Nội dung được cung cấp bởi Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Katrina Ubell, MD | Master Certified Life and Weight Loss Coach, Katrina Ubell, MD | Master Certified Life, and Weight Loss Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4M ago 25:55

MP3•Trang chủ episode

Are you weaponizing your independence?
In this episode of Weight Loss for Busy Physicians, we’re exploring what weaponized independence is, how it prevents you from getting the help you need, and how to break the cycle that it traps you in.
Topics covered in this episode include:

What help resistance is
How to overcome weaponized independence
Why it’s not sustainable to exist without help

If you have a hard time asking for help when you need it, this probably applies to you. Tune in to learn more.
All show notes are available at https://katrinaubellmd.com/podcast!!
Resources Mentioned:
Leave a Review of My Book: https://a.co/d/4BwGZ6v
Get your free + shipping books and journals now at katrinaubellmd.com/shop!

412 tập

#Health and Well-Being #Medicine #Katrina Ubell #Weight Loss #Fitness