Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Body Grief with Aging

19:32
 
Chia sẻ
 

Manage episode 399672865 series 3409414
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Our bodies change as we age, and although this is completely normal, it is also normal to grieve for the body that we used to have.

Whether it be that now our bodies look different, maybe we can't do the things that we used to be able to do, or maybe we are not mentally as sharp as we were before, these changes can have a big toll on our mental health.

Maria, Elizabeth and Tara discuss their experiences aging, and propose new ways to think about aging from different perspectives.

If you loved this episode, be sure to subscribe and share this episode with a friend!

Book mentioned in this episode: To the Women by Donna Ashworth

Follow Donna Ashworth on Instagram

Let’s connect and keep the conversation going!

Tara De Leon, Master Personal Trainer

Email: FitnessTrainer19@hotmail.com

Instagram: https://www.instagram.com/tara_de_leon_fitness

Maria Winters, LCPC, NCC

Instagram: https://www.instagram.com/coaching_therapist/

FB: https://www.facebook.com/MWcoachingtherapy

Website: www.thecoachingtherapist.com

Elizabeth Harris, MS, RDN, LDN

FB: Health and Healing with Intuitive Eating community

https://www.facebook.com/groups/healthandhealingwithintuitiveeating

Instagram: https://www.instagram.com/ElizabethHarrisNutrition

What was YOUR takeaway? Share it on socials and don’t forget to tag us so we can share it too!

What would YOU like us to discuss? We want to make this show helpful and effective, so reach out and let us know!

  continue reading

80 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 399672865 series 3409414
Nội dung được cung cấp bởi Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Elizabeth Harris, Tara De Leon, Maria Winters, Elizabeth Harris, Tara De Leon, and Maria Winters hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Our bodies change as we age, and although this is completely normal, it is also normal to grieve for the body that we used to have.

Whether it be that now our bodies look different, maybe we can't do the things that we used to be able to do, or maybe we are not mentally as sharp as we were before, these changes can have a big toll on our mental health.

Maria, Elizabeth and Tara discuss their experiences aging, and propose new ways to think about aging from different perspectives.

If you loved this episode, be sure to subscribe and share this episode with a friend!

Book mentioned in this episode: To the Women by Donna Ashworth

Follow Donna Ashworth on Instagram

Let’s connect and keep the conversation going!

Tara De Leon, Master Personal Trainer

Email: FitnessTrainer19@hotmail.com

Instagram: https://www.instagram.com/tara_de_leon_fitness

Maria Winters, LCPC, NCC

Instagram: https://www.instagram.com/coaching_therapist/

FB: https://www.facebook.com/MWcoachingtherapy

Website: www.thecoachingtherapist.com

Elizabeth Harris, MS, RDN, LDN

FB: Health and Healing with Intuitive Eating community

https://www.facebook.com/groups/healthandhealingwithintuitiveeating

Instagram: https://www.instagram.com/ElizabethHarrisNutrition

What was YOUR takeaway? Share it on socials and don’t forget to tag us so we can share it too!

What would YOU like us to discuss? We want to make this show helpful and effective, so reach out and let us know!

  continue reading

80 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh