MINI PRACTICE Sama Vritti - using the breath to find balance
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 355962752 series 3006595
Nội dung được cung cấp bởi Yoga x Life Lessons. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yoga x Life Lessons hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this short meditation Chris guides you through the practice of same vritti or 'equal fluctuation' that utilises a balanced count of breathing to spread balance through the body.
35 tập