MINI PRACTICE Visama Vritti - A grounding breathing meditation
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 355962751 series 3006595
Nội dung được cung cấp bởi Yoga x Life Lessons. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Yoga x Life Lessons hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Join Chris for a short but sublime meditation that utilises an extended exhale to encourage the whole body to shift into the energy of letting go.
35 tập