Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Your Mental Breakdown. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Your Mental Breakdown hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

106. Sarah #26: Curiosity vs. Correction

40:19
 
Chia sẻ
 

Manage episode 354256234 series 2628112
Nội dung được cung cấp bởi Your Mental Breakdown. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Your Mental Breakdown hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sometimes feeling misunderstood can lead to self-realization. Ouch, Meredith! Sarah sees herself objectively after hearing Mer’s reaction to her from an earlier session. This leads Sarah to explore her protective mechanism of correction and hyper vigilance when there is a problem in her life. Doug encourages Sarah to sit with the emotion for a moment and validate the experience before taking an action to fix an issue. He introduces the idea of looking at things with a sense of curiosity versus correction.

Doug Friedman

Meredith Levy

YMB Webpage

Join Us on Social Media:

YMB The Facebook Group

YMB on Instagram

YMB on TikTok

  continue reading

154 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 354256234 series 2628112
Nội dung được cung cấp bởi Your Mental Breakdown. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Your Mental Breakdown hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Sometimes feeling misunderstood can lead to self-realization. Ouch, Meredith! Sarah sees herself objectively after hearing Mer’s reaction to her from an earlier session. This leads Sarah to explore her protective mechanism of correction and hyper vigilance when there is a problem in her life. Doug encourages Sarah to sit with the emotion for a moment and validate the experience before taking an action to fix an issue. He introduces the idea of looking at things with a sense of curiosity versus correction.

Doug Friedman

Meredith Levy

YMB Webpage

Join Us on Social Media:

YMB The Facebook Group

YMB on Instagram

YMB on TikTok

  continue reading

154 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh