Five Years of Self-Care

Glass Half Full with Leslie Krongold, Ed.D.

Nội dung được cung cấp bởi Leslie Krongold, Ed.D. and Leslie@GlassHalfFull.online (Leslie Krongold. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Leslie Krongold, Ed.D. and Leslie@GlassHalfFull.online (Leslie Krongold hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4y ago 14:59

MP3•Trang chủ episode

Self-Care, or radical Self-Care, is the theme for the 5-year anniversary of the Glass Half Full podcast. This short episode features my brand of self-care -- daily routines that are my sustenance, not just an end-of-the-week treat. Whether it's nutrition, movement, or attitude my waking hours are spent minimizing symptoms associated with a progressive neuromuscular disease and maximizing a limited supply of energy.

As part of the anniversary celebration, join me in a streaming Facebook Live event on Sunday, March 21st at 11:30 a.m. Pacific. I'll be joined in a lively discussion on Self-Care with previous podcast guests.

On Friday, March 26th at 11:00 a.m. you can participate in an interactive presentation, A Journey With Movement & Exercise at the Virtual Abilities Expo. Registration is free.

107 tập

#Disability #Fitness #Leslie Krongold, Ed.D #Leslie@GlassHalfFull.online (Leslie Krongold #Alternative Health #Chronichealthcondition #Nutrition #Selfcare #Wellness #Yoga #Health and Well-Being