I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 5d ago
Đã thêm cách đây ba năm
Nội dung được cung cấp bởi Carla Mickelborg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carla Mickelborg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Tương tự như Mon•Day Bliss
Peter Lund Madsen får hver uge besøg af eksperter i studiet. Alle emner kan blive belyst - lige fra menneskekroppens tarmflora til ekspeditioner på fremmede planeter. Og værten sørger altid for at binde historierne sammen med sin egen personlige ekspertise inden for hjernevidenskab og psykiatri. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Klog på Sprog er programmet, der interesserer sig for, leger med og endevender det sprog, vi alle sammen taler til daglig. Adrian Hughes er værten, der sammen med et veloplagt panel er helt vild med dansk. Husk, at du altid kan skrive dine sprogspørgsmål til os på klogpaasprog@dr.dk. Hør alle afsnit i DR Lyd.
…
continue reading
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
Vi mennesker er mystiske, mærkelige og forunderlige størrelser. Som professor i psykologi har jeg med undren og nysgerrighed undersøgt, hvorfor vi gør, som vi gør. I Brinkmanns briks zoomer jeg ind på tidens herskende tendenser og idéer. Er jeg god nok? Må jeg godt være bange for mørket? Findes der noget større end mig selv? Vært: Svend Brinkmann. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
))
Daily Deals
Podcast đáng để nghe
TÀI TRỢ BỞI
<
<div class="span index">1</div> <span><a class="" data-remote="true" data-type="html" href="/series/all-about-change">All About Change</a></span>
How do we build an inclusive world? Hear intimate and in-depth conversations with changemakers on disability rights, youth mental health advocacy, prison reform, grassroots activism, and more. First-hand stories about activism, change, and courage from people who are changing the world: from how a teen mom became the Planned Parenthood CEO, to NBA player Kevin Love on mental health in professional sports, to Beetlejuice actress Geena Davis on Hollywood’s role in women’s rights. All About Change is hosted by Jay Ruderman, whose life’s work is seeking social justice and inclusion for people with disabilities worldwide. Join Jay as he interviews iconic guests who have gone through adversity and harnessed their experiences to better the world. This show ultimately offers the message of hope that we need to keep going. All About Change is a production of the Ruderman Family Foundation. Listen and subscribe to All About Change wherever you get podcasts. https://allaboutchangepodcast.com/
MANIFESTERING // MonDay Bliss Podcast
Manage episode 350156217 series 3328463
Nội dung được cung cấp bởi Carla Mickelborg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carla Mickelborg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I dag handler podcasten om at lære at manifestere og nå dine mål på den nye måde. Vi misser nemlig livet i forsøget på at kontrollere det. Derfor skal mål sættes fri af mangel, og i stedet skal vi lære at manifesteres i glæde og begejstring nu. Få Carlas metode i dagens afsnit, og meld dig til hendes og Ninni Kjærs workshop for også at lære taknemmelighedsarbejde og få fat i de gode rutiner:
mondaybliss.dk billetsalg til Manifesterings workshop
Instagram: @mon.day.bliss
…
continue reading
mondaybliss.dk billetsalg til Manifesterings workshop
Instagram: @mon.day.bliss
143 tập
Chia sẻ
Manage episode 350156217 series 3328463
Nội dung được cung cấp bởi Carla Mickelborg. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Carla Mickelborg hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
I dag handler podcasten om at lære at manifestere og nå dine mål på den nye måde. Vi misser nemlig livet i forsøget på at kontrollere det. Derfor skal mål sættes fri af mangel, og i stedet skal vi lære at manifesteres i glæde og begejstring nu. Få Carlas metode i dagens afsnit, og meld dig til hendes og Ninni Kjærs workshop for også at lære taknemmelighedsarbejde og få fat i de gode rutiner:
mondaybliss.dk billetsalg til Manifesterings workshop
Instagram: @mon.day.bliss
…
continue reading
mondaybliss.dk billetsalg til Manifesterings workshop
Instagram: @mon.day.bliss
143 tập
Tất cả các tập
×
Hvis lys havde en stemme, så var det Pias. Lyt med i dag, og få hendes helende ord med på vejen. Hun fortæller om hendes ved ind i den spirituelle verden, og deler de mirakler og manifesteringer der har mødt hende på sin vej. Følg Pia her
I denne episode af Monday Bliss har jeg besøg af Huxi Bach, der deler ud af han personlige nydelsesmomenter. For Huxi er lykke ikke noget stort og uopnåeligt. Han nyder de velfortjente kaffepauser, hvor han lige får strukket sin ømme skulder. At fordybe sig i ord og ideer, når han skriver. At stå på scenen og mærke forbindelsen til publikum. Og han nyder de dage han kan nå et hurtigt spil kort med sin søn, inden dagen går i gang. Det er en samtale om at finde ro i rytmen, om kreativitet og nærvær og om hvorfor vi ikke beøver jagte lykken, når den ofte findes lige der, hvor vi er. Oplev Huxis show her: https://huxibach.dk…
Så skal jeg lige love for at der kom ike så få spørgsmål til dagens Q&A - der bliver svaret på det meste - herunder kan du danne dig et overblik over emnerne: 1. Skønhed og selvpleje • Skønhedsbehandler, filler, Botox - får du lavet det? • Hvilken farve blush/mærke bruger du til kinderne? • Har du prøvet cupping? Nu hvor du ligesom mig døjer lidt med cellulite på lår. Overvejer det. • Tørbørstning. Nogle tips? 💖💖 • Hvordan ved du, at din krop er sund? Hvordan mærker du det? ❤️ 2. Kost og sundhed • Hvad spiser du til morgenmad, frokost og aftensmad? • Hvordan går det med dine kostvaner og i samme forbindelse din fordøjelse? • Tips til mindre cravings? Slik/chokolade osv. 3. Træning og velvære • Har du et mål med din træning? 😊 • Jeg træner barfodet – er det en sund ting at gøre? 🥰 4. Personlig udvikling og vaner • Hvordan har din karrierevej set ud? 📖 • Hvordan har du så mange gode vaner? • Hvad gør du for ikke at føle, at der er stilstand i livet? ❤️ • Hvad gør du for IKKE at være negativ og falde ned i et “mørkt hul”, når alting er svært? 🤦♀️ • Hvor mange timer vil du tro, du bruger på arbejde? Også med regnskab osv.? 5. Relationer og kærlighed • Overvejer du stadig at blive solo-mor? ❤️ I så fald vil du dele dine tanker omkring det? • Tror du stadig på kærligheden? ❣️🥺 • Søger du efter en kæreste igen nu? ❤️ • Langdistanceforhold – Nogle gode råd til at det lykkes? • Hvordan har dit hjerte det ægte? ❤️ 6. Stil og mode • Hvor er dine flotte solbriller fra? 🕶️ • Hvem er dit største stil-ikon? 7. Produkter og business • Kommer din olie på lager igen? 💜 (ja, denne uge) 8. Livsstil og venskaber • Jeg synes, det er svært at få nye venner som 40-årig mor – hvordan kan man komme i gang? 9. Fertilitet og familie • Hvad endte dine tanker omkring fertilitet med? 😊❤️…
1 Anna Reinholdt FULD LÆNGDE // Fra stresset guldsmed til living yolates 53:16
53:16 
Nghe Sau 
Nghe Sau 
Danh sách 
Thích 
Đã thích53:16
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchHvordan stopper man pludselig med at gøre det, man troede var ens drøm, men som ikke føles godt? Det fortæller Anna Reinholdt om i dag. Hun deler hendes nydelsesfulde liv med detaljer som at lave kylling og ris på en dag med tid nok, og pandekager med i skoven i en vinterferie med to børn der elsker at komme udenfor. Følg hendes dejlige normale liv på Instagram: https://www.instagram.com/annareinholdt/ Og læs mere om hendes dans og alt hvad der sig dertil hører her: Teacher Training i living yolates…
1 Anna Reinholdt // Fra stresset guldsmed til living yolates 53:16
53:16 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích53:16
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchHvordan stopper man pludselig med at gøre det, man troede var ens drøm, men som ikke føles godt? Det fortæller Anna Reinholdt om i dag. Hun deler hendes nydelsesfulde liv med detaljer som at lave kylling og ris på en dag med tid nok, og pandekager med i skoven i en vinterferie med to børn der elsker at komme udenfor. Følg hendes dejlige normale liv på Instagram: https://www.instagram.com/annareinholdt/ Og læs mere om hendes dans og alt hvad der sig dertil hører her: Teacher Training i living yolates…
1 Ditte Julie // Hvem er jeg, uden mit jeg? 1:02:45
1:02:45 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích1:02:45
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchDagens gæst er min veninde og kollega Ditte Julie, der fortæller om hendes indsigt om, hvem der er bag hendes selvopfattede jeg. Ditte har i sin karriere opnået den ene flotte achievement efter den anden, men også oplevet, at anderkendelsen skal komme indefra, for at give den tilfredsstillelse, hun i så mange år, har jagtet fra andre. Følg Ditte Julie på Instagram her: @dittejuliejensen for mere personligt indhold og spirituel selvledelse. Se hendes to bøger her: https://dittejulie.dk/produkt/bogpakke/ Samt MonDay Bliss: @mon.day.bliss for mere selvudviklings indhold Se Monday produkterne her: https://mondaybliss.dk/…
1 Carla Mickelborg // Hvad vil mit 80 årige jeg sige? 59:20
59:20 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích59:20
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchQ&A og gode spørgsmål at stille sig selv, så du finder det mod, der skal til for at turde stå op for dig selv. Fokus for 2025: NYDELSE! Få mine redskaber til formålet på: mondaybliss.dk
Avalon har været med i podcasten før, men fordi hun i sandhed er nydelsens mester, og dét er årets tema, deler hun i dag rundhåndet ud af både flødeboller og sine erfainger inde for overgivelsens kunst. Lyt med og lad dig inspirere og husk at følg @avalonkhaan samt @mon.day.bliss for mere inspirerende indhold indtil vi lyttes ved igen på mandag. Link til taknemmelighedsdagbogen: https://mondaybliss.dk/products/gratitude-journal…
Charlotte Caroline er en stor inspiration når det kommer til nydelse. Hun er i fuld sving med at skabe et liv uden forpligtelser, fuldkommen fri til at skabe og stille sig til rådighed for unversets energi. Hun er desuden skaberen af In a year from now , som er en dagbog der hjælper med at løsrive sig fra egoet, og i stedet lade sig lede fra hjertet. Charlotte Caroline deler snart endnu flere guldkorn i sin nye medlemsklub, som du kan læse meget mere om her.…
Et år er gået, ikke siden sidst (dog), men tæt på! For slutspurten af 2024 bød på indtet mindre end et livsskifte for mig, og i dag kan du høre hvordan det hele står til. Fokus for 2025: NYDELSE! Få mine redskaber til formålet på: mondaybliss.dk
1 Stine Bosse // Topledelse og om (også) at lede sit eget liv 49:09
49:09 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích49:09
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchDisclaimer , dette afsnit kan tricke dig, der har en spiseforstrrelse. Husk, at du kan få anonym og gratis støtte og rådgivning på spiseforstyrrelse.dk Stine Boss e lever op til sit navn. Hun er en ægte boss lady. Som tidligere direktør i Tryg har hun været en af verdens mest indflydelsesrige kvinder. Verdens! Lyt med i dag, og få Stine Bosse 's ærlige svar på jeres spørgmål herunder, samt de tre hurtige, som Carla spørger alle sine medvirkende om: Har du en praksis for at skabe mere glæde i dit liv? Lever du efter et fast regelsæt omkring kost og motion? Lever du dit bedste liv? Jeres spørgsmål til Stine Bosse: Hvordan er du kommet dertil, hvor hun er i dag? Hvordan så dit liv ud, da du var i 20’erne? Hvordan havde du det? Dit bedste råd til unge mødre, som har fuldtidsjob - kører man på eller skærer man fra? Hvad var dit springbræt til at springe ud i det, du brænder for? Hvorfor politik? Hvordan giver man den bedste feedback, når møder præges af mandehørm? Mange kvinder når toppen af erhvervslivet og rampelyset – meget få holder ved. Din tilgang? Hvad er din største udfordring ved at være kvinde? Hvordan bevarer du dig selv? Og igen, tak for jeres gode spørgsmål, jeg er beæret over jeres ærlighed og åbenhed <3 Tilmeld dig her, hvis du ønsker at modtage en ugentlig nyhedsvideo med Carlas råd til selvudvikling med udgangspunkt i Taknemmelighedsdagbogen .…
1 Live // Bliv din egen bedste ven Q&A m. Carla Mickelborg 1:05:49
1:05:49 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích1:05:49
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchCarla deler i dag sin stautus på livet sådan all round, hvor stort set alt er nyt i alle livets vigtigste områder! Hun svarer også på disse spørsmål + det løse: Dit bedste råd til en 25-årig kvinde ift. at finde ro i at være sig selv og nyde sit eget liv/livsstil Hvordan får man nye venner? Jeg har ikke én eneste, jeg føler altid ville have min ryg (24 år). Kan jeg komme af med min usikkerhed om, om min kæreste der bor langt væk, er mig utro Hvordan finder jeg den ro i mig, med to små børn? Synes tid er den absolutte mangelvare. Hvordan er du blevet så stærk og modig? Vil du ikke fortælle om din nye bolig? Jeg står selv og har købt bolig, jeg skal smårenovere. Har du altid vidst, hvilken vej du ville i livet med din karriere? Gode råd til at slippe fri fra andres meninger, synspunkter og holdninger? Hvad gør jeg, hvis en fyr ikke svarer, og vi har snakket om at ses, men jeg hører nu ikke fra ham? Få min ugentige booster video her…
1 Katrine Lee // Founder-rejsen til købet af Copenhagen Cartel 52:10
52:10 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích52:10
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchI dag gæster Katrine Lee, kreativ direktør og founder af Copenhagen Cartel, podcasten. Jeg kender Katrine fra way back, dengang vi begge skrev blogs og hun gik med stor hat og vi festede i Cannes. I dag er Katrine en af de sejeste erhvervsdrivende jeg kender, fordi hun skaber med hjertet - designs hun selv mangler og elsker. Hør hvordan en tur til Bali blev starten på det vilde Cartel eventyr Katrine er på nu, med Magasin som foreløbig kronen på manifesterings-værket i et opkøb og løft af hendes iværksætter virksomhed til next level. MonDay Bliss og Cartel lancerer i dag vores første design kollektion sammen; badetøj, changerobes, vanter, huer og benvarmere dedikeret til vinterbadere. Se den her . Tour de Cartel x MonDay Bliss På mandag deler vi vores nye kollektion til lanceringen i Magasin hvor du kan komme og få en snak og se eller prøve vores badetøj, chancerobes og hue, vanter og benvarmere, det er fra kl. 15-17 På fredag d. 18. er vi i Århus Magasin fra 15-17💙 D. 22. er vi i Magasin i Lyngby fra 15-17💙 D. 26. er vi i Magasin Hillerød fra 14-16💙 D. 29. er vi i Magasin i Odense fra 15-17 Jeg håber du vil komme forbi❤️…
Jeg har i noget tid ønsket at få en specialist i fertilitetsbehanling med i podcasten, ærligt, fordi det både er noget jeg selv overvejer. Og hvem ved mere om emnet, end en der har været i behandling i tre år. Stine Lykke deler i dag sin historie, og sammen dykker vi ned i et emne, som mange danskere kæmper med – fertilitet og de udfordringer, der kan opstå på rejsen mod at få et barn. Stine Lykke har sammen med sin kæreste Oliver, som du måske kender fra TV2 programmet "Bliver jeg nogensinde far?" har været i fertilitetsbehandling i tre år, og kæmper stadig med at få opfyldt deres drøm om at blive forældre. Ifølge statistikker er fertilitetsraten faldet i løbet af de seneste år, og flere par oplever udfordringer med at blive gravide. Vi vil diskutere nogle af årsagerne til denne udvikling og undersøge, hvad man kan gøre for at forbedre sine chancer for at blive gravid. Herunder taler vi om, hvordan en sund livsstil med den rette kost kan spille en afgørende rolle. Så lyt med, når vi dykker ned i et personligt og vigtigt emne, og lad os sammen finde ud af, hvordan vi bedst kan støtte dem, der står midt i fertilitetsbehandling. LINKS Stine lykkes podcast om fertilitet, Mens vi venter Carlas korstforløb med Ninni med henblik på mindre mavesmerter og bedre fordøjelse Afsnit 1 Afsnit 2 Afsnit 3 Carlas Taknemmelighedsdagbog…
1 Q&A // Foreningen spiseforstyrrelser & selvskade 43:46
43:46 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích43:46
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchFå støtte og rådgivning på spiseforstyrrelse.dk I denne uge har vi besøg af Cathrine, der er uddannet spykolog og er samtale- og behandlingschef hos Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade. Cathrine har mange års erfaring med spiseforstyrrelser og har bl.a. arbejdet med området inde for psykiatrien, så jeg tænkte at det kunne være rart at få hendes råd til nogle af de spørgsmål og reaktioner der er kommet på forrige afsnit om bulimi. Og igen, tak for jeres gode spørgsmål, jeg er beæret over jeres ærlighed og åbenhed <3 Tilmeld dig her, hvis du ønsker at modtage en ugentlig nyhedsvideo med Carlas råd til selvudvikling med udgangspunkt i Taknemmelighedsdagbogen .…
M
Mon•Day Bliss
1 Stress & gratitude // Tine Hertz CPH Health Week 33:52
33:52 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích33:52
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchMange af os er besat af at opnå det ene og så det andet. Men vi glemmer helt at opleve vejen derhen. Lyt med til dagens afsnit med grundlægger af one thirty labs, Tine Hertz, der startede sin longevity rejse, fordi hendes krop skreg efter det. Efter mange år som iværksætter, mor og med mange rejsedage om året, begyndte de kropslige konsekevnser af sit meget krævende job nemlig at tale med store bogstaver. Lyt med og få også Carlas historie om hvordan hun lærte at sætte mål, men derfra - overgive sig til nuet, og tilslutte sig universets helt store stikkontakt i stedet for sit egos begrænsede opfattelse. Engelsk: Many of us are obsessed with achieving one thing and then the next. But we completely forget to experience the journey along the way.Tune in to today’s episode with the founder of One Thirty Labs, Tine Hertz, who started her longevity journey because her body was crying out for it. After many years as an entrepreneur, mother, and with many travel days a year, the physical consequences of her demanding job began to speak loud and clear.Listen in and also hear Carla's story about how she learned to set goals and then surrender to the present moment, connecting to the universe's great power source instead of her ego's limited perspective.…
M
Mon•Day Bliss
Hvis du har en spisefortyrrelse, kan du søge anonym og gratis vejledning her . Velkommen til dagens afsnit, hvor Lissa på super ærlig og rørende vis deler sit livs op- og nedture. Lissa Paustian er kendt fra TV2's "Bachelorette" hvor hun trak sig før tid, fordi hun fandt kærligheden langt hurtigere end programmets længde. Bag kameraet har Lissa kæmpet en anden kamp – en indre kamp mod bulimi og angst. Lissa fortæller i dag åbent om, hvordan spiseforstyrrelsen er en måde at håndtere svære følelser på. Det har aldrig været et spørgsmål om at blive tynd, men snarere en følelse af at genvinde kontrol efter hendes forældres skilsmisse og andre hændelser i hendes liv. Nu står Lissa over for en ny fase i livet. Hun har fundet kærligheden i Andreas, som giver hende støtte og tryghed. Men der gemmer sig også en lille frygt for, hvordan det bliver at flytte sammen en dag, når hun stadig kæmper med behovet for kontrol gennem bulimien. Tag med os på Lissas rejse, hvor hun deler sine tanker om kærlighed, frygten for at miste kontrol, og hvordan hun langsomt men sikkert bygger et liv, hvor både hun og hendes forhold kan trives. Følg Lissa her Og følg med på MonDay Bliss for mere inspirerende indhold Find Taknemmelighedsbogen her og brug koden: Monday10 og få 10% rabat…
M
Mon•Day Bliss
Krumme læser Carla Mickelborgs hånd, og finder alt fra sædceller til mulige gennembrud og menifestringer. Lyt med og lad dig inspirere af et meget spirituelt og en anelse mysisk afsnit, og lad din horisont udvide sig! Følg Krumme her Se hendes site her Og følg med på MonDay Bliss for mere inspirerende indhold Find Taknemmelighedsbogen her…
M
Mon•Day Bliss
I dag har jeg den store fornøjelse at byde velkommen til Danmarks første kvindelige statsminister, Helle Thorning-Schmidt. Jeg har altid ønsket at få Helle med, da jeg for det første synes, at hun kalder sig absurd godt, men især også fordi, hun står så stærkt i situationer, hvor jeg for længst var løbet skrigende bort. Hun imponerer mig, igen og igen, og jeg vil faktisk bare gerne vide ALT! Vi tager derfor en snak om hendes gode vaner. Dem der holder Helle stærk og strålende. Og dem der afslører hvordan hun balancerer både krop og sind i en travl hverdag. Vi svarer også på et lytterspørgsmål om, hvordan man finder balancen mellem at sige fra på arbejdspladsen uden at fremstå skinger. Helle deler ud af sine egne erfaringer og giver os indblik i, hvordan man kommer videre, når livet giver os modstand. Lyt med, og få et unikt indblik i de vaner, der giver vores alle sammen Helle, robusthed og, ja faktisk viser det sig, at være selvkærlighed - til at stå fast, i selv det vildeste stormvejr. Følg Helle Thorning-Schmidt på Instagram her. Podcasten er produceret af MonDay Bliss , som sælger livsstils produkter til blandt andet vinterbadning, aromaterapi og taknemmelighedsdagbøger. Fysiske cues til mere nærvær og nydelse.…
M
Mon•Day Bliss
Oven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her. Et tip til min heaing er, at jeg skriver taknemmelighedsdagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt.…
M
Mon•Day Bliss
1 Q&A om selvkærlighed // Carla Mickelborg 58:57
58:57 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích58:57
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchOven på de mange store ændringer i mit liv, har jeg samlet jeres gode spørgsmål, og svaret på dem i denne uges afsnit af min lille podcast her. Herunder kan du se emnerne og mine svar kortet ned: Breakup Går igennem det værste breakup lige nu. Hvad er dit bedste tip? Bemærk når du dulmer, lyt til din indre stemme, der altid ved hvad du føler og hvad du har brug for. Kontakt med ekskæresten eller ej? Vær opmærksom på årsagen til kontakt - er du ærlig i din kommunikation eller har du skjulte hensigter. Hvordan finder du roen i at gøre selvkærlige ting på de sværeste følelsesmæssige dage? Jeg ved ikke hvad jeg ellers skulle bruge tiden på. Jeg vil hele. Det kræver pleje. Selvkærlighed Har du nogle selvkærlige sætninger, du bruger, der minder dig om det, der er vigtigt? Det der i sandhed tilhører dig, kan ingen tage fra dig Ingen er forpligtet over evne Jeg fortjener det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu? Connecter du med det spirituelle eller ber til "nogen/noget"? Jeg skriver taknemmelighedsdagbog , henvendt til Gud, helligånden. (Rabatkode: Monday10) Hvad gør du, når dit hoved er fyldt, og du intet kan rumme? Jeg går i bad. Ofte spiser jeg, men det er jeg blevet mere bevidst om ikke bare at gøre, men se på følelserne. I hvilke situationer er det bedst for dig at møde dig selv som du er vs. hive dig selv op? Jeg møder altid først mig selv og anderkender følelsen, og handler så efter sætningen “Jeg fortjener alt det bedste, så hvad kunne du tænke dig lige nu?” Nævn 3 ting, som kan få dig i godt humør. Bade i havet Cykle til glad musik Ses med mine venner Hvordan formår du at holde dit fokus på velvære? Jeg tror bare jeg er klar over, at vi har ét liv, og jeg vil ikke spilde det på at have ondt af mig selv. Føler du nogensinde, du kan fornemme, at andre tænker noget om dig? Det tror jeg de gør, men det ændrer ikke noget for mig. En myre vil være skræmt over min størrelse, mens en elefant vil være ligeglad. Jeg er den samme. Tips til hvordan man kan stå ved sine værdier. Tænk over, at vi alle hører sammen. Vi er ét - derfor er der ikke noget med, at du vinder, og andre taber. Taber andre, taber du også. Jeg minder mig selv om det, og behandler andre venligt. Krop og sundhed Hvad er push-strategien? Når man skal tvinge sig selv igang med noget Hvordan giver du dig selv kærlige råd om ikke at flyve i slikskålen, når det hele er svært? Jeg spørger mig selv, hvad jeg har brug for, sådan ægte. Og måske er det lidt slik. Men aldrig for meget, da det jo ikke føles rart. Har lange & travle arbejdsdage, ønsker redskaber til at takle min energi bedst muligt i løbet af dagen. Tag pauser. Det er dit liv. Du skal holde hele livet. Hvordan kommer man i gang med en livsstilsændring? Køre fast i det samme mønster. Hvad kunne du tænke dig at gøre anderledes i dag? Start med denne lille ting, og byg på. Hvordan får man en god start på dagen? Stå op i god tid Har svært ved at spise ordentligt. Falder i, får det værre. Trænger til at komme i form, men ingen energi. Hvad kan jeg gøre for at komme i gang igen, så jeg igen kan føle mig tilpas i krop og sind? Efter jeg er blevet mor for syv måneder siden har jeg ikke gjort meget for mig selv. Hvad... Noter hvad du gør nu. Se om der er et mønster, og start med at bryde det. Hvad kan man gøre, hvis ens kropsbillede lige pludselig har ændret sig fra godt til dårligt? Kig på, hvad der har ændret sig. Accepter dette skifte, og find så en fredelig og selvkærlig måde at ændre det på. Træning som selvkærlighed - jeg træner kun fordi jeg skal. Hvordan vender jeg mindset? Hvad ønsker du at føle? Hvad kan give dig den følelse? Start med det. Hvordan fik du et sundt forhold til din krop og "tabte dig"? Jeg arbejder stadig på det hver dag, men starter altid med sætningen, hvad har du brug for? Hvad er dine tips til at elske sin krop som den er? Gøre det du kan, og sige selvkærlige sætninger, der støtter dig, frem for at bryde dig ned Hvordan bliver man så selvdisciplineret? Nogle ting er ikke til diskussion for mig. Fx. Er træning blevet en fast ting, som jeg planlægger hver søndag. Det står i min kalender, og er vigtigt for mig. Det vi øver, bliver vi gode til. Ensomhed Hvordan kommer man ud af den onde cirkel på trist- og ensomhed? Hvad gør du, når du bliver ramt af ensomhedsfølelsen? Brug din kreativitet, og skab noget som du kan dele med andre. Det gør jeg selv, når jeg føler mig ensom. Når tomheden rammer .. hvordan håndterer du det? Synes det er det værste efter et brud. Jeg skriver taknemmelighedsdagbog og får sat ord på hvad jeg føler, og kan ofte se, at det kun er et øjebliksbillede, og at mine muligheder overskrider denne følelse uendeligt…
M
Mon•Day Bliss
1 Carla Mickelborg // Status på breakup 14 dage senere 34:33
34:33 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích34:33
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchDer er nu gået 14 dage siden bruddet mellem mig og Carl. I dag deler jeg de indsigter, der er landet i mig. Vi er begge stadig afklarede, og sikre på at det er den rette beslutning, der er truffet. Og jeg har erfaret, at det passer, når folk siger, at det der i sandhed tilhører dig, kan ingen tage fra dig. Presset er nemlig forsvindet nu, og tilbage står læringen og den kærlighed, vi til sidst havde svært ved at finde plads til. Og det varmer, at tænke på, når sorgen overmander mig, og jeg ikke rigtig kan se noget håb om at få den familie jeg ønsker mig. Jeg taler i dagens afsnit om en række ting, som jeg ved vil gavne enhver i en svær situation at deltage i eller følge med i. Så her kommer div. links: Info om min løbeklub fås her Kom med til fordrag og workshop Tilmeld dig mit nyhedbrev - hvor du får en ugentlig video med mine indsigter og reflektioner ud fra Taknemmelighedsdagbogens måneds-tekst. Følg mig på instagram mon.day.bliss carlachloe Se min design livsstils webshop mondaybliss.dk…
M
Mon•Day Bliss
Der er sket det, der bare ikke måtte ske. Det jeg har frygtet allermest, og samtidig ikke troet på, nogensinde ville ske. Fordi, jeg tror på kærligheden og har mærket og nydt den sammen med Carl, gennem de sidste tre år. Jeg har valgt at dele den triste nyhed med jer om, at Carl og jeg ikke længere er kærester, fordi jeg ved, hvor mange der selv lider i ligende situationer. Og jeg vil gerne turde dele, både når det går godt, og når det som nu, gør uendeligt ondt. Jeg deler også, for at give mit eksempel på, at turde træffe svære valg, når følelser og "det rigtige valg" ikke er et match. Jeg tror på, at sand glæde opstår, når vi ikke blot vælger det der føles godt her og nu. Men træffer vores beslutninger med afsæt i en højere moral, og viser hensyn til dem omkring os. I dette tilfælde, elsker Carl og jeg hinanden så højt, at vi ikke vil se den anden lide i et kompromis, der er alt for stort. Alt er omskifteligt, og vi har nydt hinanden lige op til dette nye kapitel hver for sig. Jeg slipper aldrig min tro på, at kærligheden sejrer, selv når formen ikke gør. <3 Instalinks: mon.day.bliss carlachloe Hjemmeside mondaybliss.dk…
M
Mon•Day Bliss
1 Carla Mickelborg // En meget svær beslutning 50:53
50:53 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích50:53
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchI dag deler jeg, Carla, en svær beslutning. Nogle gange er det bedre at stoppe med at forsøge at løse de knuder, der ikke vil lade sig gi. Når stædigheden efter en forløsning, viser sig at være problemet selv. Jeg elsker min mor, men vores forhold har brug for luft, og derfor har jeg valgt at trække mig. Jeg håber det vil give os begge tid og frihed til at mærke, og handle ud fra vores eget bedste. Hvis du selv ønsker at træne din evne til at se klart på dig selv, måske ændre dine mønstre og strategier, kan du måske få glæde af mit personligt mest effektive værktøj : At skrive Taknemmelighedsdagbog - med en bog til dine tanker, kan du virkelig sætte fut i din egen selvforståelse. Ved jævnlig brug er den, et meget effektivt værktøj til at skabe en større bedvidsthed om de mønstre du har. Den er uden tvivl grunden til, at jeg har udviklet mig så meget som jeg har, de sidste par år. Fra ikke at vide hvad jeg ville, til i dag at have sunde grænser, elske dem jeg har nær og gå efter de mål jeg drømmer om at nå. Du kan få 10% rabat på MonDay Bliss Taknemmelighedsdagbog med en månedelig tekst og spørgmål bagerst i bogen, på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10 Kom da iøvrigt med i min løbeklub hver mandag kl. 7.00 foran Original ved Søerne, og modtag også en ugentilg video, med Carlas erfaringer med at skrive taknemmelighedsdagbog - i nyhedsbrevet . Begge dele er gratis.…
M
Mon•Day Bliss
1 Pernille Melsted // Vreden, der bliver ved med at gi' 55:31
55:31 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích55:31
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchEr du en hidsigprop? Eller kan du måske slet ikke identificere dig med, at være vred? Pernille Melsted har gjort det til sin livsopgave, at undervise folk i, hvordan vi kan stå ved vores skyggesider. Hun deler sine redskaber til, hvordan vi kan leve et helt liv, uden at bruge energi på at skjule de dele af os, vi ikke er så stolte af. I dag taler vi om hendes nye bog "Den vigtige vrede" som min kæreste blev en anelse bekymret over, at opdage, at jeg læste i. MEN det er der virkelig ingen grund til, tværtimod - som du også vil kunne høre i afsnittet i dag. Tjek Pernille Melsted s mange tilbud om alt fra uddannelse til hendes nye bog Den vigtige vrede, ud her. Og følg Pernille Melsted på Instagram her. Og husk, at du kan få 10% rabat på taknemmelighedsdagbogen , med koden: Monday10…
M
Mon•Day Bliss
1 Tine Land // Kong Walther med fuld fart frem 59:57
59:57 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích59:57
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích*Hvordan kan jeg vækste min forretning, når mit hjerte er itu?" I dag har vi fornøjelsen af at have Tine Land som gæst. Tine er skaberen bag Kong Walther Østerbro handsken, som er en innovativ virksomhed dedikeret til at producere handsker til barnevogne. Tine Land er ikke kun en dygtig iværksætter, men også en passioneret mor, der har viet sit liv til at udnytte den særlige drivkraft hun besidder, til at skabe. I denne episode vil Tine dele sin rejse, og hvordan hendes kerneværdi, frihed, i dag ikke kun handler om økonomisk frihed, til friheden i at vælge sig selv. Kun for mig - som Media ville have sagt. Læn dig tilbage, og lad dig inspirere af en kvinde, der i dén grad har meget at give af. Og husk, at du kan få 10% rabat på taknemmelighedsdagbogen, med koden: Monday10 Tjek Kong Walther Østerbro handsken ud her Og følg Tine Land på Instagram her.…
M
Mon•Day Bliss
Mange af os oplever stress og udbrændthed, fordi vi konstant forsøger at følge en lineær tidsplan, der ignorerer vores naturlige rytmer. Kvinders cyklus er et kraftfuldt værktøj, der ofte overses, men det har dagens gæst, Ayoe Ramati , dedikeret sit liv, til at lære andre om. Hun er en såkaldt cyklusformidler og kæmper for ligeværd fremfor ligestilling og formidler tabu- og kontroversielle emner med humor og lethed. Ayoe hjælper kvinder med at forstå og leve efter deres cyklus, som hun kalder "det vildeste lifehack". Ayoe fortæller også om hendes personlige ritualer og metoder til at leve et mere harmonisk og tilstedeværende liv. Læn dig tilbage, find roen, og lad os sammen dykke ned i Ayoe Ramatis gudinde-cyklus-verden. Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.…
M
Mon•Day Bliss
1 Ninni Kjær // Evaluering af Carlas tarmforløb 3/3 54:30
54:30 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích54:30
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchI dag gæster Ninni Kjær (igen) podcasten, og svarer på lytterspøgrmål om Carlas forløb, mod at have ondt i maven og lide af ofte at være oppustet. Ninni er oprindeligt uddannet i "Fødevare Innovation og Sundhed" på KU men har siden da nørdet igennem, blandt andet i tarmens funktioner og vores maves sundhed. Få Carlas ugentlige inspirations video til mere livsglæde, som du kun kan se via dette gratis link: Nyhedsbrev Og husk, at du kan få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog med koden: Monday10.…
M
Mon•Day Bliss
1 Bruger mad som dulmer // Carla Mickelborg 59:07
59:07 Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thích59:07
Nghe Sau Nghe Sau Danh sách Thích Đã thíchI dag deler Carla Mickelborg sin nyfundne stategi for at stoppe med at spise på sine følelser. Modellen går kost sagt ud på at: Blive opmærksom på hvornår lysten til at dulme sine følelser med mad, opstår. Beskrive hvilke følelser og tanker, der tricker den adfærd. Finde ud af, om der er en mere gavnlig måde at håndtere følelserne på, fx. tage en pause. Hvis du, ligesom Carla, ønsker at træne din evne til at ændre dine coping stratgier, så kan du måske få glæde af følgende værktøjer: At skrive Taknemmelighedsdagbog kan virkelig sætte fut i din egen selvforståelse, og er ved jævnlig brug, et meget effektivt værktøj til at skabe en større bedvidsthed om de mønstre du har. Du kan få 10% rabat på MonDay Bliss Taknemmelighedsdagbog med en månedelig tekst og spørgmål bag i bogen, på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10 Kom med i Carlas løbeklub hvad mandag kl. 7.00 foran Original ved Søerne, og modtag også en ugentilg video, med Carlas erfaringer med at skrive taknemmelighedsdagbog - i nyhedsbrevet . I dagens afsnit svarer Carla også på lytternes spørgsmål om alt fra hvordan man slapper af i en kærlighedsrelation, hvordan man kan tabe sig "de rigtige steder", hvordan man finder tid til at lave lækker mad og hvordan man kommer i gang med at skrive taknemmlighedsdagbog.…
M
Mon•Day Bliss
At starte dagen med nydelse - lyder som noget, vi alle stræber efter i mindre og større grad. Men mange af os, holder os til at gøre det vi tror, vi skal opnå og præstere, for at kunne være glade. Resultatet er et slidsomt liv, uden særlig meget tid til nydelse. Dagens gæst, Diane Soa , - har fundet sin smutvej til glæden. Dermed ikke sagt, at hun ikke også har ligget i fosterstilling efter sin skilsmisse og skal finde sine egne ben at stå på - men modstanden er i høj grad taget ud af ligningen, efter et dybere arbejde med sit indre barn. I dagens afsnit deler hun ud af sin palette af værktøjer, der minder hende om dét hendes sande frekvens ønsker, og hvordan hun finder mod til at følge den. Hun bruger blandt andet sang og vejrtrækning til at skabe grounding. Løber ture uden mål. Drikker fløde for at lægge en rolig bund. Og spiste her til morgen laks og kartofler, fordi kroppen ville have det. Vi taler om forskellen på selvmedlidenhed og selvomsorg og Diane Soa giver sine konkrete eksempler på, hvordan hun viser sig selv den kærlighed, som hun har manglet. Hvis du ikke selv er klar på at synge morgensang, så kan jeg kun anbefale at lytte til Diane Soas vidunderlige stemme og unikke lyd, som jeg personligt føler healer på bl.a. Spotify. Og hvis du vil opleve hende live, så følg med på hendes Instagram profil , hvor hun snart åbner for billetsalget til Livet er nu! Få 10% rabat på MonDay Bliss' Taknemmelighedsdagbog på enten dansk eller engelsk, med koden: Monday10…
Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.
Daily Deals
Tương tự như Mon•Day Bliss
I "Nøglen til din hjerne" tilbyder Mentaltræner Jørgen Svenstrup fra EmpowerMind, svar på spørgsmål, indenfor alle aspekter af personlig udvikling, og kommer med helt konkrete anvisninger til hvordan du kan komme godt ud af udfordrende situationer. Podcast-serien øger derfor din bevidsthed og styrker dit mentale immunforsvar, så du bliver bedre rustet til mødet med virkeligheden. Du er velkommen til at skrive til podcast@empowermind.dk og stille spørgsmål til Jørgen, som han vil besvare i de ...
…
continue reading
Peter Lund Madsen får hver uge besøg af eksperter i studiet. Alle emner kan blive belyst - lige fra menneskekroppens tarmflora til ekspeditioner på fremmede planeter. Og værten sørger altid for at binde historierne sammen med sin egen personlige ekspertise inden for hjernevidenskab og psykiatri. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Klog på Sprog er programmet, der interesserer sig for, leger med og endevender det sprog, vi alle sammen taler til daglig. Adrian Hughes er værten, der sammen med et veloplagt panel er helt vild med dansk. Husk, at du altid kan skrive dine sprogspørgsmål til os på klogpaasprog@dr.dk. Hør alle afsnit i DR Lyd.
…
continue reading
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
Vi mennesker er mystiske, mærkelige og forunderlige størrelser. Som professor i psykologi har jeg med undren og nysgerrighed undersøgt, hvorfor vi gør, som vi gør. I Brinkmanns briks zoomer jeg ind på tidens herskende tendenser og idéer. Er jeg god nok? Må jeg godt være bange for mørket? Findes der noget større end mig selv? Vært: Svend Brinkmann. Hør alle afsnit i DR Lyd
…
continue reading
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
…
continue reading
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
))
