Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Signos. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Signos hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Reverse Your Type 2 Diabetes with Meal Planning - a Conversation with Authors Diana Licalzi and Jose Tejero

52:03
 
Chia sẻ
 

Manage episode 382581903 series 2941758
Nội dung được cung cấp bởi Signos. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Signos hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Imagine having the power to manage and even reverse Type 2 Diabetes. That's exactly what we'll learn from our guests, authors Diana Licalzi and Jose Tejero. With their groundbreaking new book, the Type 2 Diabetes Revolution, they shine a light on the intricacies of this disease and how a thoughtful diet and exercise regime can be a game-changer.
We delve into the crucial concept of insulin resistance and how our lifestyle choices can trigger it. Learn how excessive calorie consumption, particularly from refined carbohydrates and saturated fats, can lead to undesirable weight gain and eventually, Type 2 diabetes. To help us on this health journey, our guests share delightful insights from their cookbook sprinkled with inspiring photography, promoting a plant-based diet.
However, it's not just about what we eat, but how we plan and prepare our meals. Diana and Jose share practical solutions to common hindrances like time constraints and food wastage. Intriguing topics like the effects of processed plant-based proteins on our body and the role of sleep and exercise in maintaining blood glucose levels also find a place in our conversation. So gear up to revolutionize your understanding of Type 2 Diabetes and take control of your health with us.

  continue reading

Chương

1. Reverse Your Type 2 Diabetes with Meal Planning - a Conversation with Authors Diana Licalzi and Jose Tejero (00:00:00)

2. The Type 2 Diabetes Revolution (00:00:09)

3. Balanced Eating for Diabetes (00:14:43)

4. Meal Planning and Overcoming Barriers (00:29:50)

5. TVP as a Processed Plant-Based Protein (00:43:59)

56 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 382581903 series 2941758
Nội dung được cung cấp bởi Signos. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Signos hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Imagine having the power to manage and even reverse Type 2 Diabetes. That's exactly what we'll learn from our guests, authors Diana Licalzi and Jose Tejero. With their groundbreaking new book, the Type 2 Diabetes Revolution, they shine a light on the intricacies of this disease and how a thoughtful diet and exercise regime can be a game-changer.
We delve into the crucial concept of insulin resistance and how our lifestyle choices can trigger it. Learn how excessive calorie consumption, particularly from refined carbohydrates and saturated fats, can lead to undesirable weight gain and eventually, Type 2 diabetes. To help us on this health journey, our guests share delightful insights from their cookbook sprinkled with inspiring photography, promoting a plant-based diet.
However, it's not just about what we eat, but how we plan and prepare our meals. Diana and Jose share practical solutions to common hindrances like time constraints and food wastage. Intriguing topics like the effects of processed plant-based proteins on our body and the role of sleep and exercise in maintaining blood glucose levels also find a place in our conversation. So gear up to revolutionize your understanding of Type 2 Diabetes and take control of your health with us.

  continue reading

Chương

1. Reverse Your Type 2 Diabetes with Meal Planning - a Conversation with Authors Diana Licalzi and Jose Tejero (00:00:00)

2. The Type 2 Diabetes Revolution (00:00:09)

3. Balanced Eating for Diabetes (00:14:43)

4. Meal Planning and Overcoming Barriers (00:29:50)

5. TVP as a Processed Plant-Based Protein (00:43:59)

56 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh