¡Despídete del insomnio! Durmiendo es un podcast que te ayudará a relajarte y a conciliar el sueño a través de ejercicios y meditaciones que te ayudarán a reducir tu ansiedad y tu estrés. Acompáñanos todas las noches y dale a tu descanso la importancia que se merece. Producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas. ¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected] Síguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See ac ...
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Alberto Marchena Jr y sus invitados hablan sobre diferentes historias del Rock. Incluye un episodio diario de Flashback con momentos importantes en la historia del Rock. Cada comiezo de semana publicamos el episodio de Noticias del Rock,con todo los últimos aconticiomientos , lanzamientos y conciertos. Además 2 episodios semanales temáticos. Rock a Domicilio es el podcast de Rock hablado en Español de mayor reconocimiento a nivel mundial.
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White Noise Calm and Relax Podcast.
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Disfruta de las mejores canciones del metal mundial analizadas por sus propios creadores!!
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Flashback: El único músico 3 veces elegido al Salón de la Fama del Rock.
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0:57Bởi Alberto Marchena
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Recarga tu barrita de energía esta noche - Día 234 Año 3
16:52
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16:52En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos para renovarte después de un día pesado. A través de ejercicios de respiración, te acompañamos a desconectar del ruido y recargar tu barrita de energía para despertar con más calma y motivación mañana. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado …
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Sincroniza tu descanso con la calma del agua -Día 233 Año 3
20:15
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20:15En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a relajarte con el sonido de la lluvia. A través de una meditación guiada, deja que cada gota se lleve el peso del día, que renueve tu energía y te ayude a conectar con un descanso profundo. Lo mereces. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayuda…
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Tears for Fears y la historia de:"Songs from the Big Chair".
36:22
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36:22"Songs from the Big Chair" es una de las joyas discográficas de los 80 y en general del Rock Altenativo. Con grandes hits como: "Shout" y "Everybody wants to rule the world". Esta es su historia con una mirada adicional a la carrera de Tears for Fears.Bởi Alberto Marchena
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Flashback: Cuando Mtv estrenó The Osbournes.
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1:11Bởi Alberto Marchena
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Flashback:El comienzo del fin de Kurt Cobain.
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0:59Bởi Alberto Marchena
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Tus emociones hablan… dales espacio y descansa - Día 232 Año 3
17:40
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17:40En este episodio de Durmiendo Podcast, te guiamos en un ejercicio de conexión con tu cuerpo y tus emociones. A través de la respiración y la atención plena, exploramos dónde se alojan las emociones en tu cuerpo y cómo permitirles fluir. Regálate este momento, reconociendo lo que sientes sin juicios, para soltar el peso del día y descansar profundam…
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Beck-Ritchie Sambora-Gargage-Billy Idol-Deftones-REM-Sleep Token.
1:04:03
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1:04:03Todas las noticias Rock de la semana. Además estreno y nuevo ganador para ir a ROCKVILLE 2025Bởi Alberto Marchena
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Flashback: La canción que Metallica más a tocado en sus conciertos.
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0:46Bởi Alberto Marchena
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Meditación para iniciar la semana sin prisa - Día 231 Año 3
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17:17Esta noche, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con una meditación guiada para soltar la ansiedad por el futuro y enfocarnos en la confianza y la tranquilidad que ya existen dentro de ti. Regálate este espacio para conciliar un sueño reparador. – A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchís…
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Flashback:La estrella Rock que vendió todo a una Universidad.
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1:20Bởi Alberto Marchena
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Flashback: 31 años del último concierto de Nirvana.
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1:18Bởi Alberto Marchena
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"British Steel" de Judas Priest:La historia de uno de los mejore discos de Heavy Metal de todos los tiempos.
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38:08Judas Priest es una de las bandas que lidera el cartel del Festival Monster of Rock. Miembros del Salón de la Fama del Rock. Esta es la historia del disco que los convritió en un fenómeno mundial.Bởi Alberto Marchena
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Flashback:El disco de Oasis que hoy cumple 25 años de lanzado.
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1:03Bởi Alberto Marchena
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Afirmaciones para lograr un descanso reparador - Día 230 Año 3
16:58
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16:58Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conciliar el sueño, para que puedas ir a dormir delicioso y logres conectar con un descanso profundo y reparador. En este episodio hablamos de: Mereces dormir bien. La importancia de descansar. Conectar con un momento de relajación. Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo Youtu…
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Flashback:Cuando US olvidó por completo a Queen.
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1:59Bởi Alberto Marchena
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5 recordatorios para cerrar el día con amor propio - Día 229 Año 3
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18:18En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con cinco frases que puedes decirte cada noche para conectar con el amor propio y reconocer tu progreso diario. Permítete abrazar tus logros y descansar con la certeza de que estás haciendo lo mejor que puedes. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les h…
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Momentos Impactantes de la Historia del Rock (Los 70).
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47:19En este primer episodio de una serie de 3 contamos momentos impactantes de la historia del Rock, en esta ocasión en los años 70.Bởi Alberto Marchena
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Flashback:Cuál fue el primer disco de The Beatles publicado en CD?
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1:16Bởi Alberto Marchena
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Meditación para soltar las preocupaciones - Día 228 Año 3
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23:20Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día y darte un merecido descanso. En este espacio encontrarás la calma que necesitas para relajarte y para dormir profundamente. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas q…
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Flashback:Tears for Fears publica uno de los mejores discos de los 80.
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1:02Bởi Alberto Marchena
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Tómate una pausa, mereces descansar - Día 227 Año 3
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16:56Hoy, en Durmiendo Podcast, te invitamos a hacer una pausa consciente para soltar el estrés y preparar tu mente para el descanso. Si el ritmo del día te dejó con agotamiento, este episodio te acompaña a relajarte y encontrar la paz que necesitas para dormir mejor. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les ha…
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Detalles de la depedida de Ozzy/Phil Collins/Disturb/RHCP/Creed.
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1:08:57Además Santana,Fountains DC, Paul Simon, Bon Jovi y boletas para Welcome to Rockville.Bởi Alberto Marchena
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Flashback:Jump el #1 de Van Halen que casi acaba al grupo.
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1:06Bởi Alberto Marchena
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¿El día no salió como esperabas? Escucha esto - Día 226 Año 3
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15:26En este episodio de Durmiendo Podcast, te acompañamos con a soltar lo que no salió como esperabas hoy. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, permítete liberar las tensiones del día y recargar tu energía con un descanso reparador. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchí…
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Flashback: Freddie Mercury escribe su primer #1 en 10 minutos.
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0:54Bởi Alberto Marchena
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Flashback:Radiohead lanza su más odiado disco.
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1:00Bởi Alberto Marchena
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Flashback: Cuando Beck le ganó el Grammy al álbum de año a Beyonce.
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0:45Bởi Alberto Marchena
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La historia de Garbage: Su formación y gran álbum debut.
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40:39A pocas semanas de la gira de Sudamerica de Garbage traemos este episodio cuenta la historia de formación de Garbage y como sus disco debut irrumpió con fuerza en la escena Rock y alternativa del mundo.Bởi Alberto Marchena
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Ejercicio para descansar y renovar tu energía - Día 225 Año 3
26:44
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26:44Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos con un ejercicio para desconectar del ruido mental y conectar con un descanso profundo. Este episodio es una invitación para relajarte, permitir que la calma te abrace y renovar tu energía. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy tr…
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Cuentos para dormir: Las amistades que nos sostienen - Día 124 Año 3
22:28
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22:28Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos con un cuento que invita a reflexionar sobre el poder del amor y la amistad. Déjate llevar por esta historia y conecta con tu niñx interior y con la calma que necesitas para conciliar un sueño profundo. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo…
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Los Nominados al Hall de la Fama del Rock 2025.
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1:10:02Análisis y probabilidades de cada uno de los nominados. Un repaso además por la historia de cada artista. La controversia de Maná.Bởi Alberto Marchena
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Flashback:Mick Jagger se aventura sin los Stones.
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0:52Bởi Alberto Marchena
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Meditación para despedir el día con gratitud - Día 223 año 3
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15:28En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a cerrar el día con gratitud. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, agradece por lo que viviste hoy y por las personas que te acompañan. Este es un espacio seguro para abrazar la calma y permitirte descansar profundamente. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos c…
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Flashback:Pink Floyd pierde a su guitarrista.
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0:45Bởi Alberto Marchena
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Suelta el miedo al fracaso esta noche - Día 222 año 3
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27:02Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos en una meditación para soltar el miedo al fracaso y reconectar con tu confianza. Este es tu espacio para detenerte, reconocer lo lejos que has llegado y encontrar la calma que mereces para descansar profundamente. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado mu…
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Becoming Led Zepellin/Lo que tocará Sting en su tour/Quieren regresar a Nirvana?
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1:06:05Además Foreigner, Paul McCartney,Geen Day, Black Sabbath,Tool,POD , Scorpions y los estrenos Rock de la semana.Además nominados al Hall of Fame del Rock. Nuestro concurso para ir a Welcome to Rockville.Bởi Alberto Marchena
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Flashback:La banda de Rock Australiana que su disquera no le creía en sus inicios.
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0:58Bởi Alberto Marchena
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Escucha esto si te cuesta descansar - Día 221 Año 3
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26:55Hoy, en Durmiendo Podcast, te acompañamos a soltar el estrés del día, desconectar del ruido y fluir con la calma que tanto necesitas. A través de ejercicios de respiración y visualizaciones, prepara tu mente para un descanso profundo y reparador. A lo largo de estos 3 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísi…
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Flashback: El famoso músico que fue acusado de terrorismo.
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Flashback:El error que acaba con la carrera de Sex Pistols.
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1:28Bởi Alberto Marchena
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La historia de Innuendo: La última obra maestra de Queen.
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46:10Realizando un esfuerzo sin precedentes Freddie Mercury en medio de las dificultados por su enfermedad graba la última obra maestra junto a su banda Queen. Esta es la historia de INNUENDO.Bởi Alberto Marchena
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Flashback:La película de los 90 que revivió a Queen.
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Afirmaciones para cuidar tu corazón - Día 220 Año 3
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26:29Hoy, Durmiendo Podcast, te acompañamos con afirmaciones para cuidar tu corazón. A través de ejercicios de respiración, te invitamos a priorizar tu bienestar emocional, desde un lugar de amor y compasión. Regálate un momento para reconectar contigo y descansar profundamente. En este episodio hablamos de: Priorizar tu bienestar emocional. Reconectar …
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Flashback: Se lanza el muchos consideran el primer disco de Heavy Metal.
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Un momento para soltar, perdonarte y descansar - Día 219 Año 3
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27:46Hoy, en Durmiendo Podcast, te guiamos a través de una meditación para conectar con el perdón. Exploramos cómo soltar el peso de la culpa y abrazar la compasión como un acto de amor propio. Este episodio es un espacio para descansar con tu corazón más ligero. En este episodio hablamos de: Meditación guiada para perdonarte y soltar la culpa. Visualiz…
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Rod Stewart: El cantante de las mil caras.
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56:32Ya son 6 décadas de Rock Stewart en el mundo de la música. Ningún otro cantante se ha atrevido a cantar tantos géneros diferentes y con tanto éxito. Este episodio es un viaje maravilloso por su carrera.Bởi Alberto Marchena
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