Những podcast Phuc Nguyen hay nhất (2025)

1
[1/6] TỰ KỶ KHÔNG PHẢI LÀ BỆNH, mà là một cách vận hành não bộ khác biệt | SERIES Tự kỷ 12:52

9d ago12:52

12:52

✨ Đã đến lúc chúng ta cần thay đổi góc nhìn về tự kỷ - từ mô hình bệnh lý sang mô hình phát triển thần kinh. 📌 Trong tập đầu tiên của series, hãy cùng tìm hiểu: • Tự kỷ thực sự là gì và tại sao không phải là bệnh? • Phân biệt tự kỷ với các rối loạn phát triển khác và nhận diện rối loạn đi kèm • Tại sao nhiều người nghĩ tự kỷ là bệnh? • Lịch sử và q…

1
#60 Nuôi Con Cùng Ông Bà: Hóa Giải 5 Bất Đồng Khi Dạy Con – Làm Sao Để Không Căng Thẳng? 26:16

16d ago26:16

26:16

Nuôi con cùng ông bà – Yêu thương hay “mâu thuẫn ngầm”? Bạn đã bao giờ cảm thấy khó xử khi cách dạy con của mình bị ông bà “phá vỡ”? 📌 5 tình huống “khó xử” mà mình chắc chắn cha mẹ nào cũng từng gặp: 1️⃣ Ép ăn – Không ép ăn: Bạn muốn tôn trọng con, nhưng bà lại liên tục xúc vì “không ăn thì lớn sao được?”. 2️⃣ Dỗ dành tức thời: Khi con cáu giận, b…

1
#59 Giải mã 3 lầm tưởng về Phát triển Trí não, Ngôn Ngữ, Tính cách trẻ nhỏ 22:12

1M ago22:12

22:12

🎧 Tập podcast này sẽ giải mã 3 lầm tưởng phổ biến về phát triển trẻ em từ 0-3 tuổi, giúp cha mẹ hiểu đúng và có cách tiếp cận phù hợp trong việc hỗ trợ con phát triển. Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu: Câu nói "nó còn nhỏ có biết gì đâu mà dạy" có đúng không? Làm sao để đánh giá đúng khi trẻ chậm nói Vai trò của di truyền và môi trường trong việc hình thà…

1
#58 Làm cha mẹ: Là làm gì? - Là "Người làm vườn"? Hay là Làm bạn của con? 7:21

2M ago7:21

7:21

Làm cha mẹ không chỉ là trách nhiệm, mà còn là một nghệ thuật đòi hỏi sự thấu hiểu và đầu tư. Trong tập podcast này, hãy cùng nhau khám phá: 🎙️ 3 điểm cha mẹ cần suy ngẫm: 1️⃣ Vai trò của cha mẹ như người làm vườn: Cha mẹ không thể ép một hạt giống trở thành loài cây mình muốn, nhưng có thể tạo điều kiện để con phát triển tốt nhất. 2️⃣ Mối quan hệ …

1
#57 Nhân dịp “lì xì”, nói chuyện “Dạy con về tiền bạc” 14:54

2M ago14:54

14:54

Trong tập podcast này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách biến phong tục lì xì truyền thống thành công cụ giáo dục tài chính hiệu quả cho con. Từ việc dạy trẻ 3 tuổi về khái niệm tiền bạc cơ bản đến hướng dẫn thiếu niên về đầu tư, bạn sẽ tìm thấy những phương pháp thực tế và phù hợp với từng độ tuổi. 🎯 Nội dung chính: • Ý nghĩa sâu sắc của phong tục lì…

1
#56 Áp dụng Kỷ luật như đèn giao thông 14:06

2M ago14:06

14:06

Tập podcast này sẽ giới thiệu với các bạn một cách tiếp cận mới về kỷ luật tích cực, đơn giản như cách chúng ta tuân thủ đèn giao thông. Bạn sẽ học được cách lắng nghe cảm xúc của con (đèn đỏ), thiết lập ranh giới rõ ràng (đèn vàng), và trao quyền lựa chọn cho con (đèn xanh). Đây là những kỹ năng thiết yếu giúp cha mẹ xây dựng mối quan hệ tích cực …

1
#55 Dạy Con Từ Sớm: Không Phải Cứng Nhắc, Mà Là Đúng Giá Trị 6:32

2M ago6:32

6:32

Bạn có nghĩ việc dạy con từ sớm là cần thiết? Nhiều cha mẹ vẫn cho rằng: 'Cứ để trẻ tự lớn, ngày xưa tôi cũng vậy.' 'Dạy con thì phải nghiêm khắc, quy củ.' Nhưng bạn biết không, việc dạy con không phải để kiểm soát hay ép buộc, mà để giúp trẻ hiểu giá trị gia đình, từ đó phát triển thành người tự tin và có nền tảng vững chắc trong tương lai. 🎙️ Tro…

1
#54 Chín đặc điểm Tính Khí đã sẵn có từ khi trẻ chào đời 16:04

1+ y ago16:04

16:04

HỌC CÁCH CHẤP NHẬN ĐỨA TRẺ CHÚNG TA ĐƯỢC BAN CHO: 9 đặc điểm ở trẻ mà người lớn không quyết định được Bạn đã nghe đến cụm từ “tính khí” (temperaments) bao giờ chưa? Tính khí là lí do giải thích cho việc: vì sao cùng cha mẹ mà anh chị em ruột thịt lại có thể khác nhau rất nhiều, vì sao con nhà mình lại khó / dễ khác con nhà người ta, và vì sao bố mẹ…

1
#53 Làm sao để dạy trẻ nhỏ biết chơi tự lập? 9:24

1+ y ago9:24

9:24

“Hãy hướng dẫn cách làm sao dạy cho con tôi (vài tháng tuổi) chơi tự lập?” Sau đây là 4 bước hướng dẫn phụ huynh dạy cho một em bé cách chơi tự lập: 1. Ba mẹ biết thiết lập mong đợi thực tế (realistic expectations) 2. Hiểu về mốc phát triển của con 3. Hiểu tính khí bẩm sinh sẵn có của con 4. Khi nào con thấy an toàn và yên tâm con khắc tự chơi :) T…

1
#52 Các thách thức khi làm cha mẹ của thế hệ Alpha (2010-2024) 14:38

1+ y ago14:38

14:38

CÁC THÁCH THỨC KHI CHÚNG TA LÀM CHA MẸ CỦA THẾ HỆ ALPHA (2010-2024) Cuộc sống tương lai của thế hệ Alpha là một ẩn số vừa thú vị, vừa gây ra nhiều hoang mang cho chúng ta – phụ huynh Gen Y - những người đang gánh trên vai trọng trách nuôi dạy một thế hệ tinh nhuệ và “công nghệ” nhất mọi thời đại. Vậy, những thách thức nào đang được đặt ra cho thế h…

1
Thiền sau buổi tập Yoga - Thiền Shavasana 16:28

2y ago16:28

16:28

Shavasana là bài thiền được tập vào cuối mỗi buổi Yoga, giúp thư giãn toàn bộ cơ thể, giảm stress, và bình ổn tâm trí. Shavasana sẽ đưa bạn vào trạng thái hoàn toàn tĩnh tại, để cảm nhận trọn vẹn những giây phút thực sự yên bình bất kể ngoài kia cuộc sống có ồn ào; vồn vã. Thực hành Shavasana còn giúp cải thiện giấc ngủ, gỉam đau đầu và mang lại ch…

1
DÙNG PHÁP PHẬT CHỮA BỆNH NHƯ THẾ NÀO? 55:13

2+ y ago55:13

55:13

Phật Giáo Nguyên Thủy.

1
20 phút thiền buông thư sau ngày dài vất vả 20:30

2+ y ago20:30

20:30

Chào mừng bạn đến với bài thiền buông thư cùng Breath, mình là T.S. Lê Thu Trang. Bài thiền hôm nay được thiết kế để giúp bạn buông bỏ mọi phiền lo, và thư giãn tâm trí sau một ngày làm việc vất vả. Bất kể cuộc sống ngoài kia có ồn ào, và vồn vã, nhưng hãy nhớ rằng ngay tại đây, bạn vẫn sẽ luôn tìm thấy một bến đỗ an toàn, một nơi để bạn tìm lại sự…

1
20 phút thiền buổi trưa nuôi dưỡng lòng biết ơn và hạnh phúc 17:54

2+ y ago17:54

17:54

Hạnh phúc không phải là những gì bạn có hoặc những gì xảy đến với bạn. Hạnh phúc là kết quả của những thói quen và tư duy tích cực. Và lòng biết ơn là một trong số những kỹ năng đó. Hãy thực hành bài thiền này thường xuyên như một cách để bạn nuôi dưỡng thói quen giành sự biết ơn với tất cả mọi thứ trong cuộc sống dù là nhỏ nhất. Nhớ đăng ký theo d…

1
ĐỨC PHẬT DI CHÚC 2 ĐIÊU GÌ? 2:05

2+ y ago2:05

2:05

TL Thích Thông Lạc.

1
THAM DỤC TỪ ĐÂU SINH RA? 6:21

2+ y ago6:21

6:21

TL Thích Thông Lạc.

1
ĐỪNG XẢ THÂN KIỂU NGU. 2:02

2+ y ago2:02

2:02

TL Thích Thông Lạc

1
CHÁNH NGHIỆP LÀ GÌ? 11:22

2+ y ago11:22

11:22

TL Thích Thông Lạc.

1
THẾ NÀO LÀ DỨT BỎ LỢI DANH TRONG ĐẠO PHẬT? 8:01

2+ y ago8:01

8:01

TL Thích Thông Lạc.

1
Căng thẳng, lo âu nên ăn gì? 5:51

2+ y ago5:51

5:51

Top các thực phẩm đã được khoa học chứng minh giúp làm giảm tình trạng lo âu căng thẳng. Bạn có biết rằng chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần của bạn? Càng ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh tác động của thức ăn lên tâm trạng, cảm xúc và khả năng chống chọi với stress và lo âu. Vì vậy dinh dưỡng là yếu tố đầ…

1
HIỆN TƯỢNG MÊ TÍN TRONG CÁC CHÙA. 13:21

2+ y ago13:21

13:21

TL Thích Thông Lạc.

1
GỬI TRO CỐT TRONG CHÙA CÓ NÊN KHÔNG? 21:49

2+ y ago21:49

21:49

TL Thích Thông Lạc

1
Thiền từ tâm nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc 14:44

2+ y ago14:44

14:44

Có thể bạn đã nghe nhiều về trí tuệ cảm xúc và tầm quan trọng của nó. Hiểu một cách đơn giản, trí tuệ cảm xúc là khả năng thấu hiểu và quản lý cảm xúc của người khác và của chính mình. Rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng trí tuệ cảm xúc là phẩm chất số 1 của các lãnh đạo hàng đầu, là yếu tố quyết định đến thành công trong công việc, và…

1
GIỖ TẾT ĐÚNG CHÁNH PHÁP? 18:48

2+ y ago18:48

18:48

TL Thích Thông Lạc.

1
Ăn chay (Vegetarian) - Con đường tìm đến hạnh phúc 9:54

2+ y ago9:54

9:54

Tại sao lại ăn chay? - Tại tự nhiên muốn ăn. Ăn chay có lợi ích gì không? - Có rất nhiều lợi ích. Ăn chay có khỏe không? - Có chứ. Ăn chay có giảm bớt nghiệp không? - Nghe thử podcast đi ... --- Mọi người có thể theo dỗi mình ở: Facebook: Kể Podcast Youtube: Phúc Nguyễn Lightworkers Instagram: pn.lightw - Peace - --- Send in …

1
Trầm Cảm ( Depression ) là bạn hay kẻ thù 9:18

2+ y ago9:18

9:18

Trầm cảm (Depression) là gì? Nguyên nhân do đâu mà chúng ta Trầm cảm? Làm sao để hết trầm cảm? Và còn thêm nhiều câu hỏi khác nửa xoay quanh cái từ trầm cảm này, một từ có lẻ quá phổ biến với chúng ta trong cuộc sống thời nay. Vì vậy mà ngày hôm nay, mình sẽ mượn hình ảnh một người bạn để nói lên gô…

1
Thiền lấy lại bình tĩnh trước sự kiện quan trọng 11:48

2+ y ago11:48

11:48

Bài thiền hôm nay được thiết kể để giúp bạn tìm lại sự bình tĩnh trước khi bước vào một sự kiện quan trọng. Đứng trước một buổi họp, hay một bài thuyết trình, rất khó để chúng ta tránh khỏi cảm giác lo âu, hồi hộp. Bao nhiêu sư chuẩn bị của bạn dường như bay đâu hết, chỉ còn nhường chỗ cho những lo lắng về những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra. Sẽ t…

1
THẾ NÀO LÀ CÚNG DƯỜNG ĐÚNG CHÁNH PHÁP? 15:00

2+ y ago15:00

15:00

TL Thích Thông Lạc.

1
XÁ LỢI LÀ GÌ? 20:35

3y ago20:35

20:35

TL Thích Thông Lạc.

1
Thiền thư giãn - Trở về với thiên nhiên 10:39

3y ago10:39

10:39

Xin chào, khi bạn click vào bài thiền này, có lẽ bạn đang cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc bạn đang phải đối mặt với một vấn đề nào đó trong cuộc sống. Đừng lo, bài tập hôm nay sẽ giúp bạn gạt bỏ mọi nỗi phiền lo với phương pháp thiền hình dung hay tưởng tượng. Khi thiền với phương pháp này, chúng ta sẽ dùng trí tưởng tượng của mình để liên tưởng …

1
Sự tích cực độc hại 9:08

3y ago9:08

9:08

Tích cực độc hại (Toxic positivity) hiểu đơn giản là mọi người không hoàn toàn chấp nhận những cảm xúc tiêu cực tự nhiên của mình như chán nản, buồn bã, đâu đớn, tức giận,... Luôn luôn bị áp lực là lúc nào cũng phải luôn vui vẻ bất kể hoàn cảnh có tồi tệ đến thế nào. Và lâu ngày nếu cứ luôn giả vờ hạnh phúc như vậy thì vô tình khiến cho chúng ta rơ…

1
NGUỒN GỐC VŨ TRỤ. 6:01

3y ago6:01

6:01

TL Thích Thông Lạc.

1
Sự tích cực nửa mùa 8:07

3y ago8:07

8:07

Tích cực nửa mùa. Một dấu hiệu cho biết rằng mọi người sắp sửa bước sang giai đoạn tích cực độc hại mà mình nghĩ là nhiều người đã từng nghe qua. Cho nên hôm nay, mình sẽ kể về những thói quen tích cực nửa mùa của mình khi xưa để mọi người có thể nhìn thấy bản thân mình đã và đang mắc phải chưa? Nếu có thì nên chấm dứt nó ngay lập tức trước khi chu…

1
10 phút thiền tĩnh với chuông (mỗi 1 phút) 10:39

3y ago10:39

10:39

Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích. Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath nhé: https://www.youtube.com/c/BreathThiềnđịnhthậtđơngiản Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé: Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/ Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/ Contact…

1
VƯỢN NGƯỜI CÓ PHẢI LÀ THỦY TỔ LOÀI NGƯỜI? 8:34

3y ago8:34

8:34

TL Thích Thông Lạc.

1
Những cạm bẫy trên đại học 10:01

3y ago10:01

10:01

Tiếp tục các vấn đề xoay quanh đại học thì mình nghĩ là việc chúng ta nhận thức được Những cạm bẫy trên đại học là hết sức cần thiết. Cá nhân mình khi xưa đã vướng phải nhiều chiêu trò của những kẻ lừa đảo nên bây giờ mình muốn chia sẻ lại những việc mà mình đã gặp phải đến với mọi người. Hi vọng sau câu chuyện mọi người sẽ lưu tâm và tránh xa nhữn…

1
Khoá thiền căn bản 7 ngày - Bài 7 - Nuôi dưỡng thái độ tích cực 12:01

3y ago12:01

12:01

Chào mừng bạn đến với bài học cuối cùng trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong 6 buổi học vừa qua, bạn đã được học những kỹ năng cốt lõi của thiền định hiện thức. Thông qua việc rèn luyện sự chú tâm vào thời điểm hiện tại, có thể bạn đã từng bước cảm nhận được những tác dụng của thiền như giảm căng thẳng, lo âu, hoặc cải thiện giấc ngủ. …

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 6 - Làm bạn với suy nghĩ 12:02

3y ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đến với ngày thứ 6 trong chuỗi bảy ngày học thiền cùng Breath. Trong buổi học hôm qua, chúng ta đã học cách nuôi dưỡng sự tập trung, và bình ổn tâm trí, thay vì phung phí năng lượng vào những suy nghĩ dai dẳng không hồi kết. Tuy vậy, sẽ có rất nhiều người lầm tưởng rằng, thiền định giúp cho đầu óc thảnh thơi bằng cách dập tắt mọi suy …

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 5 - Nuôi dưỡng sự tập trung 12:02

3y ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đến với ngày thứ năm trong chuỗi thiền định 7 ngày cùng Breath. Trong bốn ngày vừa qua, chúng ta đã cùng nhau học cách hướng tâm trí về hiện tại và rèn luyện sự chú tâm thông qua việc quan sát hơi thở và cảm giác cơ thể. Có thể bạn sẽ nhận thấy việc tập trung vào hơi thở là không hề dễ dàng vì bạn liên tục bị phân tâm bởi suy nghĩ, hồ…

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 4 - Để tâm trí trở về với cơ thể 12:02

3y ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đã đến với ngày thứ 4 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Hôm qua, chúng ta đã cùng nhau rèn luyện sự chú tâm của mình thông qua việc quan sát và cảm nhận hơi thở. Hôm nay, chúng ta sẽ học cách kết nối với cơ thể của chính mình. Bên cạnh hơi thở, cảm giác cơ thể là đối tượng quan sát rất phổ biến trong thiền định. Giống như hơi …

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 3 - Sự chú tâm 12:07

3y ago12:07

12:07

Chào mừng bạn đến với ngày thứ 3 trong chuỗi 7 ngày tập thiền cùng Breath. Trong bài tập hôm qua, chúng ta đã học cách bấm nút dừng để trở về với hiện tại. Học cách hiện thức được mọi trải nghiệm ở hiện tại thông qua các giác quan. Có thể bạn sẽ nhận thấy lưu giữ tâm trí ở hiện tại là việc không hề đơn giản. Sự phát triển của công nghệ cho phép bạn…

1
Những việc nên làm khi học đại học 8:01

3y ago8:01

8:01

Tự dưng sao 2 tập nói về chủ đề đại học thì mình tự dưng lại muốn kể nhiều hơn nửa về chủ đề này. Cho nên hôm nay mình sẽ tiếp tục chia sẻ câu chuyện của mình khi còn là sinh viên về Những việc nên làm khi học đại học. Những việc đơn giản thôi nhưng mình thấy là đa số mọi người nên thực hiện những điều này nếu muốn bước đi trên con đường đại học. V…

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 2 - Trở về với hiện tại 12:03

3y ago12:03

12:03

Chào mừng bạn đến với ngay thứ 2 trong chuỗi học thiền 7 ngày cùng Breath. Trong bài học đầu tiên, chúng ta đã học cách buông bỏ mọi buồn lo, để cơ thể và tâm trí dần bước vào trạng thái tĩnh tại. Sẽ có người thấy thiền định hóa ra cũng đơn giản. Nhưng cũng sẽ có người thấy thiền thật khó, vì tâm trí bạn liên tục bị cuốn vào suy nghĩ, hồi ức, mơ mộ…

1
Khoá học thiền căn bản 7 ngày - Bài 1 - Buông bỏ và nghỉ ngơi 12:02

3y ago12:02

12:02

Chào mừng bạn đến với ngày đầu tiên trong chuỗi 7 ngày học thiền cùng Breath. Thiền định là một hệ thống các phương pháp rèn luyện tâm trí, giúp thay đổi thói quen suy nghĩ, nhận thức và tập trung của con người. Hiểu một cách đơn giản, thiền cũng giống như việc tập thể dục cho não bộ vậy. Nếu tập thể dục giúp bạn có một cơ thể khoẻ mạnh, thì thiền …

1
LINH HỒN VỀ BÁO MỘNG? 6:50

3y ago6:50

6:50

TL Thích Thông Lạc.

1
Những suy nghĩ sai về đại học 7:57

3y ago7:57

7:57

Ở tập podcast trước thì đã nói sơ qua về việc có nên học đại học hay không? ( Link tập trước https://www.youtube.com/watch?v=4boHYc4lVEE&t=9s ) Và nếu các bạn đã xác định được con đường tiếp theo của mình là vào đại học thì hôm nay mình sẽ nói về những suy nghĩ sai về đại học khi còn ngồi trên ghế phổ thông. Những điều nhỏ nhặt, cơ bản thôi nhưng m…

1
CHUYỂN NGHIỆP XẤU THÀNH TỐT BẰNG CÁCH NÀO? 11:33

3y ago11:33

11:33

TL Thích Thông Lạc.

1
Có nên học đại học không? 8:28

3y ago8:28

8:28

Ở thời điểm hiện tại thì cũng sắp đến kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông rồi! Chắc bây giờ các bạn học sinh đang phải ôn luyện kĩ càng để có được một kỳ thi thật tốt. Và minh nghĩ là cũng sẽ có nhiều bạn đang phải quay cuồng với câu hỏi có nên học đại học không? Vì vậy mà ở tập podcast hôm nay mình sẽ chia sẽ góc nhìn của một người đi trước về c…

1
TRÍ HỮU HẠN & TRÍ VÔ HẠN. 11:07

3y ago11:07

11:07

TL Thích Thông Lạc

1
15 phút thiền hàng ngày - Quan sát hơi thở 16:39

3y ago16:39

16:39

Quan sát hơi thở là kỹ thuật thiền nền tảng của thiền định hiện thức. Bất kể bạn mới tập thiền hay đã thiền lâu năm, bạn có thể dùng hơi thở như đối tượng quan sát bất kể bạn đang làm gì và ở đâu. Khi quan sát hơi thở, chúng ta chỉ đơn giản hướng sự chú ý vào nhịp thở tự nhiên của cơ thể, vào cảm giác vật lý của hơi thở khi bạn hít vào và thở ra. T…

Podcast đáng để nghe

Podcast Phuc Nguyen

Podcast đáng để nghe

Hướng dẫn sử dụng nhanh