39. A Bariatric Athlete Journey with Bodybuilder Mary Acosta

Active Bariatric Nutrition

Nội dung được cung cấp bởi Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD, Kim Tirapelle, MS, RD, and CSSD hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1y ago 48:53

MP3•Trang chủ episode

In this episode of the Active Bariatric Nutrition podcast, I interviewed bariatric body builder and endurance runner, Mary Acosta, also known on IG as @marybariatric. We discussed:

How Mary had to adjust her mindset to overcome post-op medical complications
Mary's current training program in both her lifting and endurance training sessions
How Mary has changed her nutrition over time to fuel both her training goals and body composition
Why Mary uses body composition measurements rather than the scale to assess her progress
Advice she'd share to a new bariatric athlete

You can contact Mary:
Instagram: @marybariatric
TikTok: @bulmahulkvsg

Let me know what you thought of the episode!

To learn more about my 1:1 Bariatric Nutrition Coaching Programs, go to:
www.activebariatricnutrition.com
Follow Active Bariatric Nutrition at:
Instagram - @activebariatric
Facebook - Active Bariatric Nutrition
YouTube - Active Bariatric Nutrition
TikTok - ActiveBariatricNutrition

62 tập

#Fitness #Nutrition #Kim Tirapelle, MS, RD, CSSD #CSSD #Kim Tirapelle #Bariatric #Sports #Food #Diet #Dietitian #Weight #Exercise #Surgery #Workout #Health and Well-Being