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Cetogência e Ultrarresistência - Episódio #137
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Neste episódio batemos um papo com o dr. Adriano Gomes (@doutorcorrida) e com o Rodrigo Moraes (@g.i.joe.run), ambos são grandes ultramaratonista e seguem uma abordagem nutricional bem baixa em carboidratos.
No início de fevereiro eles participaram do Ultra Desafio Desafio Passa Quatro, no qual Rodrigo correu 80 km e Adriano 120.
Conversamos sobre suas estratégias do antes e durante a prova, seus resultados, como se sentiram, como foi a recuperação após uma prova tão desgastante e muito mais.
Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br
593 tập
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No início de fevereiro eles participaram do Ultra Desafio Desafio Passa Quatro, no qual Rodrigo correu 80 km e Adriano 120.
Conversamos sobre suas estratégias do antes e durante a prova, seus resultados, como se sentiram, como foi a recuperação após uma prova tão desgastante e muito mais.
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