Real Talk Self-Care Check-In. How are YOU?

Brown Girl Self-Care

Nội dung được cung cấp bởi Brown Girl Self-Care. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brown Girl Self-Care hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 30:11

MP3•Trang chủ episode

Hey, hey! In this episode of the Brown Girl Self-Care podcast I want to check in with you and to do my best to ensure you feel seen and supported. In this episode I touch on a few topics including:

The importance of taking time for yourself so that you don't feel depleted

Making time verus TAKING time

desire to live authentically without feeling the need to meet others' standards or expectations

Being honest with our feelings and not needing to pretend

Grab your journal, press play and let's tap in!!

And before i forget!! You can follow along with me on Youtube now too!

Our Sponsors:
* Check out Kikoff: getkikoff.com/SELFCARE
* Check out NPR: npr.org
* Check out OSEA and use my code SELFCARE for a great deal: oseamalibu.com
* Check out OUAI and use my code SELFCARE for a great deal: theouai.com
* Check out The Wonderful Company: https://www.wonderfulpistachios.com/
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

264 tập

#Fitness #Bre Mitchell #Brown Girl Self-Care #Women's Health #Health and Well-Being #Self-Improvement #Brown Girls #Podcasting Education