Silence, Solitude, Surrender or Stillness. Which one do you need?

Brown Girl Self-Care

Nội dung được cung cấp bởi Brown Girl Self-Care. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brown Girl Self-Care hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 30:36

MP3•Trang chủ episode

Hello Beautiful Black Woman,

Did you know that you can deepen your self-care practice by implementing the 4 S's? Silence, solitude, surrender and stillness can be used separately or collectively and don't have to be "perfected" in order to be of benefit.

****************************

This episode has graciously been sponsored by Fitbeads a company that offers self-care waistbeads handmade by Black artisans in Ghana. Treat yo'self and get 20% off when you visit www.fitbeads.co and enter code BGSC20 at checkout.

Our Sponsors:
* Check out Kikoff: getkikoff.com/SELFCARE
* Check out NPR: npr.org
* Check out OUAI and use my code SELFCARE for a great deal: theouai.com
* Check out The Wonderful Company: https://www.wonderfulpistachios.com/
Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands
Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

262 tập

#Fitness #Bre Mitchell #Brown Girl Self-Care #Women's Health #Health and Well-Being #Self-Improvement #Brown Girls #Podcasting Education