Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
CAC 433 - ¿Qué es y cómo desarrollar autorregulación emocional?
Manage episode 427524076 series 3359508
Uno de los trabajos más importantes cuando estamos trabajando construyendo una identidad con madurez emocional es tener la capacidad de mantenernos estables sin importar los estímulos o la intensidad de los estímulos externos.
Esa capacidad es parte de una habilidad que se llama “autorregulación” y en este capítulo te cuento más sobre la autorregulación conductual y emocional, los pasos y 7 habilidades que necesitas desarrollar para responder de maneras más adaptativas y reguladas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
234 tập
Manage episode 427524076 series 3359508
Uno de los trabajos más importantes cuando estamos trabajando construyendo una identidad con madurez emocional es tener la capacidad de mantenernos estables sin importar los estímulos o la intensidad de los estímulos externos.
Esa capacidad es parte de una habilidad que se llama “autorregulación” y en este capítulo te cuento más sobre la autorregulación conductual y emocional, los pasos y 7 habilidades que necesitas desarrollar para responder de maneras más adaptativas y reguladas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
234 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.