95. The #1 Missing Nutrient from your Diet

Daily Dietitian Podcast

Nội dung được cung cấp bởi Stacy Mitchell, RDN, LD, CPT, Stacy Mitchell, RDN, LD, and CPT. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stacy Mitchell, RDN, LD, CPT, Stacy Mitchell, RDN, LD, and CPT hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1+ y ago 13:59

MP3•Trang chủ episode

*Disclaimer, this is the #1 missing nutrient I find when working with my clients and health professional.

If I were to tell you more than half of Americans do not meet 50% of this requirement for this nutrient, what nutrient do you think it is?

This nutrient is a categorized as a carbohydrate.

This nutrient can help prevent certain cancers.

This nutrient can help lower cholesterol.

This nutrient can help lower blood sugar and prevent the onset of diabetes.

This nutrient can benefit your gut microbiota which are the millions of bacteria that live in your digestive system.

This nutrient can help you lose weight.

This next clue might give it away – this nutrient can help you poop.

What is your guess?

I will talk about the benefits of this nutrients
What foods provide great sources of this nutrient
AND I am giving you a challenge for this special nutrient

Join me for this fun, solo episode!

If you want to try QuickFresh for yourself, get 20% off your first two weeks with code: DAILYDIETITIAN

165 tập

#Fitness #Stacy Mitchell, RDN, LD, CPT #CPT #RDN