Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Bonnie Roney. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bonnie Roney hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Rethinking Your Response To Aging With Midlife Health & Nutrition Specialist, Val Schonberg

47:56
 
Chia sẻ
 

Manage episode 399682345 series 2806629
Nội dung được cung cấp bởi Bonnie Roney. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bonnie Roney hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Hey Rebel!

Have you ever thought about aging, menopause, and body changes over the lifespan and felt anxious? It makes sense when the diet and beauty industry prey on us to be scared of these things. But what if you could rethink our response to aging and create a more compassionate, neutral, and realistic narrative around these very normal experiences?

This is why I had Registered Dietitian and Midlife Health Specialist Val Schonberg on the podcast today! My associate dietitian Angie recommended her to come on after she recently took a continuing education course by Val, and I'm so glad she did because more conversations around aging need to be had!

By tuning in today, you'll hear about:

  • how she went from a rather sheltered upbringing from diet culture pressures to later in life becoming a victim to them and struggling.

  • what helped her heal and what has helped her embrace and enjoy the aging process.

  • the importance of separating your entire self worth from your body size.

  • how to incorporate gentle nutrition as you age.

You can find Val on instagram at @v.schonbergrd or on her website https://valschonberg.com/

_______

Connect with Bonnie on Instagram: @diet.culture.rebel

Looking to take the next step in becoming a Diet Culture Rebel? Apply for Small Group Coaching at https://dietculturerebel.com/group-coaching

  continue reading

174 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 399682345 series 2806629
Nội dung được cung cấp bởi Bonnie Roney. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Bonnie Roney hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Hey Rebel!

Have you ever thought about aging, menopause, and body changes over the lifespan and felt anxious? It makes sense when the diet and beauty industry prey on us to be scared of these things. But what if you could rethink our response to aging and create a more compassionate, neutral, and realistic narrative around these very normal experiences?

This is why I had Registered Dietitian and Midlife Health Specialist Val Schonberg on the podcast today! My associate dietitian Angie recommended her to come on after she recently took a continuing education course by Val, and I'm so glad she did because more conversations around aging need to be had!

By tuning in today, you'll hear about:

  • how she went from a rather sheltered upbringing from diet culture pressures to later in life becoming a victim to them and struggling.

  • what helped her heal and what has helped her embrace and enjoy the aging process.

  • the importance of separating your entire self worth from your body size.

  • how to incorporate gentle nutrition as you age.

You can find Val on instagram at @v.schonbergrd or on her website https://valschonberg.com/

_______

Connect with Bonnie on Instagram: @diet.culture.rebel

Looking to take the next step in becoming a Diet Culture Rebel? Apply for Small Group Coaching at https://dietculturerebel.com/group-coaching

  continue reading

174 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh