Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Ruth Soukup. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ruth Soukup hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

How to Overcome Your Fear of Failure & Get Healthy for Good

34:37
 
Chia sẻ
 

Manage episode 433809842 series 3478386
Nội dung được cung cấp bởi Ruth Soukup. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ruth Soukup hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you ever noticed how often fear holds us back from getting what we actually want?

It sometimes keeps us from trying at all, makes us self-sabotage even when we do try.

And it comes up a LOT.

It's also a phenomenon that has fascinated me for a long time—so much so that I spent more than TWO YEARS researching all the ways that fear holds us back and surveying more than 4,000 women, and then wrote a book about it called Do It Scared.

And while these days I spend a lot of my time helping women over 40 lose weight and get healthy, I've found that that underlying fear issue never really goes away.

It holds us back from reaching our health goals in many of the same ways it holds us back from a lot of other things in life.

And so today, I wanted to talk about that. How to overcome your fear of failure and actually take control of your health for good. I want to talk about why that fear happens and what it looks like, and most importantly what you can actually do about it.

It's a powerful topic, and one I hope has a lasting impact on you, maybe even in more ways than just your health. So let's dig in!
Want to learn more about how our program can help you lose weight and get healthy FOR LIFE without dieting or drugs, then I'd love to invite you to join me for my next FREE workshop!

If you've never joined me for a live workshop, you should know they're always really fun and JAM PACKED with valuable info! Plus you can ask all your questions and get any answers you need in real time.

To get all the info and get signed up, just go to thinlicious.com/workshop.

  continue reading

106 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 433809842 series 3478386
Nội dung được cung cấp bởi Ruth Soukup. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ruth Soukup hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Have you ever noticed how often fear holds us back from getting what we actually want?

It sometimes keeps us from trying at all, makes us self-sabotage even when we do try.

And it comes up a LOT.

It's also a phenomenon that has fascinated me for a long time—so much so that I spent more than TWO YEARS researching all the ways that fear holds us back and surveying more than 4,000 women, and then wrote a book about it called Do It Scared.

And while these days I spend a lot of my time helping women over 40 lose weight and get healthy, I've found that that underlying fear issue never really goes away.

It holds us back from reaching our health goals in many of the same ways it holds us back from a lot of other things in life.

And so today, I wanted to talk about that. How to overcome your fear of failure and actually take control of your health for good. I want to talk about why that fear happens and what it looks like, and most importantly what you can actually do about it.

It's a powerful topic, and one I hope has a lasting impact on you, maybe even in more ways than just your health. So let's dig in!
Want to learn more about how our program can help you lose weight and get healthy FOR LIFE without dieting or drugs, then I'd love to invite you to join me for my next FREE workshop!

If you've never joined me for a live workshop, you should know they're always really fun and JAM PACKED with valuable info! Plus you can ask all your questions and get any answers you need in real time.

To get all the info and get signed up, just go to thinlicious.com/workshop.

  continue reading

106 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh