FVY 390: Body Image, Societal Views on Aging, Ozempic and Getting Started with Strength Training

Fit + Vibrant You

Nội dung được cung cấp bởi Tanja Shaw. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tanja Shaw hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

1M ago 33:27

MP3•Trang chủ episode

You asked, I answered! Today’s podcast comes from questions asked in the Fitness, Nutrition and Weight Loss Support for Women 40+ Facebook Group.

Today’s questions: 1. I don't look at my body in the mirror. How can I get over my body image issues?

2. In a society that idealizes youth, how can I embrace aging?

3. I'm new to strength training! How can I get started?

4. What are your thoughts on Ozempic and similar weight loss drugs?

This is YOUR show. If you have a question or topic suggestion, DM on Instagram or Facebook, email me at tanja@tanjashaw.com or ask in the Facebook group.

-Tanja x

P. S. Have you registered for the LIVE training on the 5 Critical Mistakes Women 40+ Make When Trying to Lose Weight? You can register for FREE here.

115 tập

#Fitness #Bodyimage #Confidence #Lifecoach #Nutrition #Tanja Shaw #Health and Well-Being #Inspiring