))
From Goals to Gains: The Power of Personal Training
Manage episode 403663304 series 3548655
Nội dung được cung cấp bởi Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we explain how working with a personal trainer has helped us make breakthroughs in our fitness journeys. Julia relied on Rachel for guidance and support as someone who hadn't been to the gym or tracked macros in years while Rachel shares how her trainer is essential to improve in bikini bodybuilding.
Follow us on Instagram @gggp_podcast and contact us by sending a direct message or emailing girlsgainsandgrowingpains@gmail.com!
19 tập
Chia sẻ
