))
Julia's perspective on losing weight and lifting more
Manage episode 399683125 series 3548655
Nội dung được cung cấp bởi Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rachel Johns and Julia Ross, Rachel Johns, and Julia Ross hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, Rachel asks Julia questions about her weight loss journey. Julia elaborates on how her relationship with food and exercise shifted from being a high school athlete to now dreaming of powerlifting in the future (and the difficult years in between). The two discuss the challenges of making lifestyle changes and how Julia's focusing on her health journey helped her get through hard times.
Follow us on Instagram @gggp_podcast and contact us by sending a direct message or emailing girlsgainsandgrowingpains@gmail.com!
19 tập
Chia sẻ
