))
Promoting Healthy Bodies and Body Positivity | Hélène + Dr. Stephanos | EP 05
Manage episode 360880404 series 3456575
Nội dung được cung cấp bởi Hélène & Dr. Stephanos | Self-Development and Dr. Stephanos | Self-Development. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hélène & Dr. Stephanos | Self-Development and Dr. Stephanos | Self-Development hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
This is the fifth episode of the HEALTH POD with Hélène and Dr. Stephanos.
In this episode we discuss about how mental health and physical health play play a role in body positivity. We cover topics of fitness and how exercise can enhance your overall mental health and stability as well as your physical health. We tap into topics such as body shaming, accepting all sizes, and promoting toxic body positivity and where the fine line of the two worlds exists. At which point does body positivity become toxic and how can you really tap into the most confident and healthy version of yourself?
Listen to the full episode to find out
Instagram
Hélène - @iamhelenealexiioannides
Dr.Stephanos - @drstephanos_neuroscientist
Contact us with questions, ideas, or feedback:
Health Pod Podcast
Follow our socials:
@iamhelenealexiioannides
@drstephanos_neuroscientist
@wearehealthpod
Support the Show:
Share this episode with a friend
Give us a review in your listening app of choice
34 tập
Chia sẻ
