'Sadhana,' Explained - 048

Heart Centered Revolution | Kundalini Yoga + Conscious Living

Nội dung được cung cấp bởi Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jen Pourvasei, LMFT and Ramtin Pourvasei hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

2y ago 53:28

MP3•Trang chủ episode

Sat Nam, Revolutionaries,

In this episode Jen explains the different uses of the word ‘sadhana,’ which can get confusing because the one word means 3 different types of daily spiritual practices. Jen also shares her experiences with each type of sadhana, and encourages you to commit to a sadhana that is a good fit for your spiritual journey and lifestyle at this time.

At the end, Jen leads you through a pranayam meditation that boosts energy and eliminates stress.

If you want to do a Kundalini Yoga sadhana, but don’t want to practice on your own at home, check out HCR’s 40-day sadhana by visiting www.heartcenteredrevolution.com/supportedsadhana . We give you everything you need to complete your first (or next) 40-day sadhana!

We love you!

Jen & Ramtin

56 tập

#Alternative Health #Religion #Consciousliving #Consciousness #Kriya #Kundaliniyoga #Lawofattraction #Meditation #Paranayam #Satnam #Ramtin Pourvasei #Yoga #Health and Well-Being #Fitness #Jen Pourvasei, LMFT #Inspiring #Spiritual Beings #Mantras