28 - Understanding Your Cycle (for the girlies)
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 419002991 series 3465423
Nội dung được cung cấp bởi Anna G. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Anna G hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Why do I feel like crap before my period, when 2 weeks before, I was happy and fabulous? Why do I have aches in my torso/back and why are my hands/feet so cold? Why am I so emotional some days, then confident and relaxed on others? These are the questions many women find themselves asking, depending on the time of the month. Following a workshop I attended, today's episode explores the menstrual cycle from an eastern and western perspective, to better understand how and why women feel differently throughout their 28 day hormonal cycle. Unlike our male friends whose hormones follow a 24-hour cycle (like the sun), we are not supposed to be the same each day. Rather, we move with the moon over 28 days. The good news is, every part of the wave-like cycle serves a purpose when we learn how to synch up! Excuse my pronunciation on almost every medical term I come across and please DM me with your questions, thoughts and experiences ✨ @in_joy_podcast
…
continue reading
27 tập