Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Inside the Big Ring and Steven Brandes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Inside the Big Ring and Steven Brandes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#156: January Workouts (Tabatas, Hills, Swim Drills)

32:21
 
Chia sẻ
 

Manage episode 394814636 series 1400082
Nội dung được cung cấp bởi Inside the Big Ring and Steven Brandes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Inside the Big Ring and Steven Brandes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?

Bike: Vo2 Max Tabatas

Run: Hill Sprints

Swim: Specific Swim Drills

Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org

  continue reading

105 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 394814636 series 1400082
Nội dung được cung cấp bởi Inside the Big Ring and Steven Brandes. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Inside the Big Ring and Steven Brandes hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

What kind of workouts SHOULD/COULD you be doing in Janruary?

Bike: Vo2 Max Tabatas

Run: Hill Sprints

Swim: Specific Swim Drills

Listen more and if you have any questions, check out www.insidethebigring.org

  continue reading

105 tập

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe