Episode 24 - #OnTheGram with Lacey Dunn

Intentionally Disruptive

Nội dung được cung cấp bởi Intentionally Disruptive and Shawnda McNeal. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Intentionally Disruptive and Shawnda McNeal hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 25:46

MP3•Trang chủ episode

Shawnda sits down with Lacey Dunn (MS, RD, LD, CPT), AKA your hormone fairy godmother. In addition to diving into Shawnda’s own health inquiries, Lacey answers some FAQs about hormones, gut health, and all things healthy living. Everything from how to combat PMS, to whether or not long term birth control usage can affect your orgasms. SAY WHAT! Don’t settle for not feeling like yourself. You have to be your own health advocate!

Follow Lacey on:

Instagram: https://www.instagram.com/faithandfit/?hl=en

UpliftFit Nutrition Podcast: https://anchor.fm/upliftfitnutrition

UpliftFit: https://upliftfitnutrition.com/

Lacey's Book "A Woman's Guide to Hormonal Health": https://www.amazon.com/gp/product/0578884127/ref=dbs_a_def_rwt_bibl_vppi_i1

Make sure to follow Intentionally Disruptive

Instagram: www.instagram.com/intentionallydisruptive

Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZMeEcVHxb/

47 tập

#Science #Fitness #Biology #Body #Spirit #Environment #Lifestyle Approach To Health #A Journey Not An Event #Healthy Lifestyle #Holistic Health #Intentionally Disruptive #Shawnda McNeal #Podcasting Education #Self-Improvement #Mental Health #Mindfulness #Functional