Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Ep 25 - Exercise in pregnancy with Robin Arzon
Manage episode 320343298 series 3307080
In this episode Ultra Marathoner Robin Arzon talks about exercise and working out in pregnancy and postpartum.
She gives us some tips for the best way to keep fit in pregnancy, explains how much you can push yourself and what exercises you can do postpartum to help with recovery.
Robin Arzón is VP & Head Instructor at Peloton, Ultramarathoner, Entrepreneur, mum and best selling author of 'Shut Up And Run' and Strong Mama'.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 tập
Manage episode 320343298 series 3307080
In this episode Ultra Marathoner Robin Arzon talks about exercise and working out in pregnancy and postpartum.
She gives us some tips for the best way to keep fit in pregnancy, explains how much you can push yourself and what exercises you can do postpartum to help with recovery.
Robin Arzón is VP & Head Instructor at Peloton, Ultramarathoner, Entrepreneur, mum and best selling author of 'Shut Up And Run' and Strong Mama'.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.