Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Stephanie Dodier. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stephanie Dodier hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

400-Feminist & Gentle Nutrition

35:15
 
Chia sẻ
 

Manage episode 435173696 series 1404551
Nội dung được cung cấp bởi Stephanie Dodier. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stephanie Dodier hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Diet culture is lying to you about nutrition!

Discover the truth about feminist gentle nutrition in our latest podcast episode. Learn how to nourish your body without restrictive rules or guilt, and embrace a more compassionate approach to eating.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to apply the four principles of gentle nutrition daily

  • Ways to reconnect with your body's hunger and fullness signals

  • Strategies for incorporating cultural foods into a balanced diet

  • Tips for making nutrition choices that support your well-being without restriction

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

  continue reading

355 tập

Artwork

400-Feminist & Gentle Nutrition

It's Beyond the Food

136 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 435173696 series 1404551
Nội dung được cung cấp bởi Stephanie Dodier. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Stephanie Dodier hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Diet culture is lying to you about nutrition!

Discover the truth about feminist gentle nutrition in our latest podcast episode. Learn how to nourish your body without restrictive rules or guilt, and embrace a more compassionate approach to eating.

What you’ll learn listening to this episode:

  • How to apply the four principles of gentle nutrition daily

  • Ways to reconnect with your body's hunger and fullness signals

  • Strategies for incorporating cultural foods into a balanced diet

  • Tips for making nutrition choices that support your well-being without restriction

Mentioned in the show:

Free Resources and Training: https://www.stephaniedodier.com/shop/

Work With Me: https://www.stephaniedodier.com/work-with-stephanie/

  continue reading

355 tập

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh