))
JUSTINE Time (podcast trilingüe): self-discovery / yoga and meditation / psychology and much more
«
»
123- El gossip game (Meditación guiada/ autoconocimiento y journaling). Serie FELICIDAD
Manage episode 361860271 series 2935386
Nội dung được cung cấp bởi Mel B. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mel B hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Esta meditación guiada ofrece una reflexión con journaling acerca de una forma muy común (sobre todo en México) de evadir .
Se trata del chisme.
Chismorrear.
Contar las vidas ajenas.
Dar detalles privados de la vida de alguien a otras personas.
El chisme es una herramienta muy eficaz que nos sirve para escapar del análisis de nuestras propias verdades y necesidades.
💯
Es un mecanismo de defensa super eficaz que logra:
1. Evitar mirarse en el espejo .
2. Atender nuestras necesidades .
3. Aceptar el nivel de frustración de estas necesidades.
4. Actuar de manera responsable para ocuparse de nuestras necesidades.
5. Comprender todas las circunstancias del otro y , por ende, de uno mismo.
6. Conocerse mejor
7. Buscar adecuar la realidad a nuestras aspiraciones.
8. Además, alimenta la ira y la oscuridad.
La meditación ya la encuentras en replay en la plataforma -#canaljustinetimereplay
#gosspigame #meditateandjournal#karma#light#feedthelight#meditation #justinetimeyogapoetryart
www.vinyasayogajustinetime.com
130 tập
Chia sẻ
