))
Egenomsorg
Manage episode 276657203 series 2802463
Nội dung được cung cấp bởi Jeanett Neergaard Thøgersen. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jeanett Neergaard Thøgersen hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hvordan passer vi på os selv i en svær tid?
Hvad kan vi gøre af gode ting for os selv, vores humør og vores helbred?
Jeg deler i denne episode mine tanker omkring, hvad jeg lige nu gør for at passe på mig selv. Hvad jeg gør for at prioritere tid til at gøre noget godt for mig selv i denne mørke tid.
Jeg deler en af mine yndlings åndedrætsøvelser "Nadi Shodani" med jer og håber at I ligesom mig kan få glæde af at udføre denne når tiden er til det.
29 tập
Chia sẻ
