Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jillian Michaels | Crossover Media Group. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jillian Michaels | Crossover Media Group hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

KIR With Jillian Michaels Hot Takes - Gut Health and Mental Health: The Surprising Connection

8:56
 
Chia sẻ
 

Manage episode 447785263 series 1262980
Nội dung được cung cấp bởi Jillian Michaels | Crossover Media Group. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jillian Michaels | Crossover Media Group hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian explores the fascinating link between gut health and mental well-being. Discover how vagus nerve and the bacteria in your gut influence your mood, anxiety levels, and cognitive function through the gut-brain axis. Plus, get practical tips on improving your gut health with the right foods, stress management, and lifestyle changes to support a happier, healthier mind and body.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

802 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 447785263 series 1262980
Nội dung được cung cấp bởi Jillian Michaels | Crossover Media Group. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jillian Michaels | Crossover Media Group hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this Keeping It Real Hot Take Jillian explores the fascinating link between gut health and mental well-being. Discover how vagus nerve and the bacteria in your gut influence your mood, anxiety levels, and cognitive function through the gut-brain axis. Plus, get practical tips on improving your gut health with the right foods, stress management, and lifestyle changes to support a happier, healthier mind and body.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

802 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh