Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Trois astuces mentales pour continuer à avancer quand c’est difficile — Le Conseil 75
Manage episode 412305043 series 2784147
Parfois la course ce n’est pas seulement une petite balade tranquille au soleil avec le chant des oiseaux. Cela peut être difficile à cause de nombreux éléments vent, pluie, trop chaud, chaud froid, fatigue, point de côté… Alors comment faire pour continuer à avancer ? C’est la question qui m’a été posée cette semaine.
Et la question précise est même : « Comment ont fait pour tenir longtemps quand c’est la mouise : vent, montée, point de côté ? »
Dans cet épisode je vous donne d’abord mon premier réflexe puis trois outils de préparation mentale pour continuer à avancer.
Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier
Mes programmes : https://champions.soulier.xyz/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
412 tập
Manage episode 412305043 series 2784147
Parfois la course ce n’est pas seulement une petite balade tranquille au soleil avec le chant des oiseaux. Cela peut être difficile à cause de nombreux éléments vent, pluie, trop chaud, chaud froid, fatigue, point de côté… Alors comment faire pour continuer à avancer ? C’est la question qui m’a été posée cette semaine.
Et la question précise est même : « Comment ont fait pour tenir longtemps quand c’est la mouise : vent, montée, point de côté ? »
Dans cet épisode je vous donne d’abord mon premier réflexe puis trois outils de préparation mentale pour continuer à avancer.
Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier
Mes programmes : https://champions.soulier.xyz/
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
412 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.