Artwork

Nội dung được cung cấp bởi With Verona Angol. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được With Verona Angol hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

5 Ways to Get the Most Out of Tracking Your Macros

19:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 411790813 series 3455431
Nội dung được cung cấp bởi With Verona Angol. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được With Verona Angol hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a Text Message.

5 Ways to Get the Most Out of Tracking Your Macros
Whether you're new to the concept of macro tracking or looking to refine your strategy, this episode is packed with practical advice to help you maximize the benefits of macro tracking in your weight loss journey.

In This Episode, You'll Discover:

  • Introduction to Macro Tracking: Why understanding and tracking your macros can be a game-changer in your weight loss journey.
  • Understanding Macros: What exactly ARE macros are and why they matter.
  • Setting Realistic Goals: How to set actionable macro goals that fit with your lifestyle and weight loss.
  • Technology: The best apps and tools for tracking macros.
  • Meal Planning with Macros in Mind:Plan your meals to meet your macro goals without spending hours in the kitchen.
  • Evaluating and Adjusting: Assessing your progress and tweaking your approach for better results.

Additional Resources:

Meal Planning Toolkit
1:1 Coaching
Meal Planning

Don't forget to subscribe for the latest episodes and share this resource with someone who could benefit from it. Together, let’s make meal planning and weight loss an achievable and fun journey!

👩🏾‍💻 Watch The FREE Meal Planning Training HERE
🍴Download The Meal Planning Toolkit, while it’s only $7 HERE
🎙️Enjoying the show?
Send us a message HERE sharing your views, reviews, thoughts or encourage a new listener why they should stay. It’s all annonymous so goo off gurlll
📱 Join me on the ‘gram: Watch me in action making simple easy quick meals, my fitness routine & transformation or just come hang HERE

🙋🏾‍♀️ Ready For Coaching:
Applications for 1:1 coaching are now open apply HERE

Loving the podcast? Be sure to leave a review here

  continue reading

379 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 411790813 series 3455431
Nội dung được cung cấp bởi With Verona Angol. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được With Verona Angol hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Send us a Text Message.

5 Ways to Get the Most Out of Tracking Your Macros
Whether you're new to the concept of macro tracking or looking to refine your strategy, this episode is packed with practical advice to help you maximize the benefits of macro tracking in your weight loss journey.

In This Episode, You'll Discover:

  • Introduction to Macro Tracking: Why understanding and tracking your macros can be a game-changer in your weight loss journey.
  • Understanding Macros: What exactly ARE macros are and why they matter.
  • Setting Realistic Goals: How to set actionable macro goals that fit with your lifestyle and weight loss.
  • Technology: The best apps and tools for tracking macros.
  • Meal Planning with Macros in Mind:Plan your meals to meet your macro goals without spending hours in the kitchen.
  • Evaluating and Adjusting: Assessing your progress and tweaking your approach for better results.

Additional Resources:

Meal Planning Toolkit
1:1 Coaching
Meal Planning

Don't forget to subscribe for the latest episodes and share this resource with someone who could benefit from it. Together, let’s make meal planning and weight loss an achievable and fun journey!

👩🏾‍💻 Watch The FREE Meal Planning Training HERE
🍴Download The Meal Planning Toolkit, while it’s only $7 HERE
🎙️Enjoying the show?
Send us a message HERE sharing your views, reviews, thoughts or encourage a new listener why they should stay. It’s all annonymous so goo off gurlll
📱 Join me on the ‘gram: Watch me in action making simple easy quick meals, my fitness routine & transformation or just come hang HERE

🙋🏾‍♀️ Ready For Coaching:
Applications for 1:1 coaching are now open apply HERE

Loving the podcast? Be sure to leave a review here

  continue reading

379 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh