Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 367: Dr. Lucia Aronica

1:05:20
 
Chia sẻ
 

Manage episode 451818990 series 2464356
Nội dung được cung cấp bởi Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Dr. Lucia Aronica, Ph.D., is a world-renowned epigenetics expert and Stanford Lecturer. Dr. Aronica’s innovative work bridges complex science with actionable strategies, empowering global audiences to optimize their health through epigenetics. With a unique ability to translate intricate science into engaging, applicable knowledge, Dr. Aronica inspires audiences to harness the power of epigenetics for optimal health and performance.

In this episode, Drs. Brian, Tro, and Lucia talk about…

  • Why Lucia chose to pursue studies in Medical Biotechnology and Epigenetics

  • How Lucia became interested in keto and nutrition

  • How Lucia became involved in the DIETFITS study with Christopher Gardener

  • What epigenetics is and how it relates to diet/nutrition & other external factors such as exercise

  • Epi Bioactive nutrients and how they effect our health

  • MTHFR and Nutri-Epigenetic solutions

  • Why carnivores might consider adding some plant foods into their diet

  • The role of the gut microbiome in overall health

  • Good stress and bad stress

  • Why people in Italy don’t need to meditate while people in New York do

  • Why we ought to think of health in terms of principles rather than in strict dietary terms

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Dr. Lucia Aronica:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Toward Health App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple: https://apps.apple.com/us/app/doctor-tro/id1588693888

Google: https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.disciplemedia.doctortro&hl=en_US&gl=US

Learn more: https://doctortro.com/community/

  continue reading

372 tập

Artwork

Episode 367: Dr. Lucia Aronica

Low Carb MD Podcast

477 subscribers

published

iconChia sẻ
 
Manage episode 451818990 series 2464356
Nội dung được cung cấp bởi Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Drs. Brian Lenzkes & Tro Kalayjian, Dr. Brian Lenzkes, and Dr. Tro hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Thank you for joining us for another episode of the Low Carb MD Podcast. Dr. Lucia Aronica, Ph.D., is a world-renowned epigenetics expert and Stanford Lecturer. Dr. Aronica’s innovative work bridges complex science with actionable strategies, empowering global audiences to optimize their health through epigenetics. With a unique ability to translate intricate science into engaging, applicable knowledge, Dr. Aronica inspires audiences to harness the power of epigenetics for optimal health and performance.

In this episode, Drs. Brian, Tro, and Lucia talk about…

  • Why Lucia chose to pursue studies in Medical Biotechnology and Epigenetics

  • How Lucia became interested in keto and nutrition

  • How Lucia became involved in the DIETFITS study with Christopher Gardener

  • What epigenetics is and how it relates to diet/nutrition & other external factors such as exercise

  • Epi Bioactive nutrients and how they effect our health

  • MTHFR and Nutri-Epigenetic solutions

  • Why carnivores might consider adding some plant foods into their diet

  • The role of the gut microbiome in overall health

  • Good stress and bad stress

  • Why people in Italy don’t need to meditate while people in New York do

  • Why we ought to think of health in terms of principles rather than in strict dietary terms

For more information, please see the links below. Thank you for listening!

Links:

Dr. Lucia Aronica:

Dr. Brian Lenzkes:

Dr. Tro Kalayjian:

Toward Health App

Join a growing community of individuals who are improving their metabolic health; together.

Get started at your own pace with a self-guided curriculum developed by Dr. Tro and his care team, community chat, weekly meetings, courses, challenges, message boards and more.

Apple: https://apps.apple.com/us/app/doctor-tro/id1588693888

Google: https://play.google.com/store/apps/details?id=uk.co.disciplemedia.doctortro&hl=en_US&gl=US

Learn more: https://doctortro.com/community/

  continue reading

372 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe