10_Wechseljahre im Rampenlicht: Im Gespräch mit Grischka Voss

MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

In dieser Episode von Menomio – Der Podcast für glückliche Wechseljahre spricht Daniela Ullrich mit der Schauspielerin, Autorin und Regisseurin Grischka Voss über ihr aktuelles Theaterstück „Fu**ing hot". Mit viel Humor und Leidenschaft bringt Grischka die Wechseljahre auf die Bühne und bricht Tabus rund um ein Thema, das viel zu oft verschwiegen wird.

Gemeinsam beleuchten sie, warum es so wichtig ist, die Wechseljahre sichtbar zu machen – in der Gesellschaft, im Theater und auch im Alltag. Grischka teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erzählt, wie sie durch ihre Kunst Frauen inspiriert und dazu ermutigt, mit Humor und Offenheit in diese Lebensphase zu gehen.

Themen dieser Folge

• „Fu*ing hot": Das Theaterstück, das die Wechseljahre humorvoll und ehrlich ins Rampenlicht rückt
• Grischkas persönliche Reise: von den ersten Wechseljahresbeschwerden bis hin zu bioidentischen Hormonen
• Tabus aufbrechen: Warum es so wichtig ist, über die Wechseljahre zu sprechen – für Frauen und Männer
• Humor als Superkraft: Wie Lachen hilft, die Herausforderungen der Wechseljahre zu meistern

Inspirierende Gedanken aus der Folge

• „Die Wechseljahre bedeuten nicht das Ende – sondern eine neue, spannende Herausforderung!“
• „Wir Frauen müssen uns gegenseitig stärken und die Wechseljahre enttabuisieren – für uns selbst und für die nächste Generation.“
• „Humor ist die beste Medizin gegen jede Lebenskrise.“
• „Frauen im mittleren Alter gehören sichtbar gemacht – nicht nur im Alltag, sondern auch in den Medien.“

Dein Kontakt zu Grischka Voss:

• Homepage: https://www.grischka-voss.com/
• Instagram

Bücher, die im Podcast genannt werden:

• Graphic Novel: Francine und die total heiße Phase: Wechseljahre für Anfängerinnen >> gibt es auf Amazon
• Sheila de Liz: Woman on fire >> gibt es auf Amazon

**Plattformen, die im Podcast gennant werden: **

• www.wechselweise.net
• www.wexxeljahre.de
• www.eveandi.health

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