))
Understanding Insomnia: Sleep Wake Disorder in Demystifying the DSM
Manage episode 398540662 series 3551826
Nội dung được cung cấp bởi Cristi Bundukamara. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Cristi Bundukamara hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Did you know that 30% of adults report signs of insomnia and only 10% actually meet the DSM-5-TR criteria?
Insomnia is a common sleep disorder that affects millions of people worldwide. If you're struggling to get a good night's sleep, it's important to understand what insomnia is and how it can impact your health and well-being.
In this video, we'll talk about these criteria, the causes and risk factors, and practical strategies for managing and treating this sleep disorder. From lifestyle changes to medication, many options are available to help you get the restful sleep you deserve.
237 tập
Chia sẻ
