Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nutritious Movement and Katy Bowman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nutritious Movement and Katy Bowman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep 140: CELEBRATE! 11 Steps to Cozy, Joyful & Dynamic Holidays

49:57
 
Chia sẻ
 

Manage episode 347431489 series 2394277
Nội dung được cung cấp bởi Nutritious Movement and Katy Bowman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nutritious Movement and Katy Bowman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

For the next few months, many of us will be gathering with friends and family, sitting cozied up around a fireplace or a TV. And while there is nothing wrong with getting cozy, we already spend a whole lotta time sitting around pretty much the rest of the entire year. So, in this episode, Katy shares tips from an article she wrote all about the ways we can create dynamic celebrations. Put on your headphones and walk with Katy while she shares eleven ways you can layer movement back into your holidays.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

157 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 347431489 series 2394277
Nội dung được cung cấp bởi Nutritious Movement and Katy Bowman. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nutritious Movement and Katy Bowman hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

For the next few months, many of us will be gathering with friends and family, sitting cozied up around a fireplace or a TV. And while there is nothing wrong with getting cozy, we already spend a whole lotta time sitting around pretty much the rest of the entire year. So, in this episode, Katy shares tips from an article she wrote all about the ways we can create dynamic celebrations. Put on your headphones and walk with Katy while she shares eleven ways you can layer movement back into your holidays.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

157 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh