Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Rip Esselstyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rip Esselstyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Ep. 255: Alan Goldhamer, DC - Can Fasting Save Your Life?

1:22:55
 
Chia sẻ
 

Manage episode 425847596 series 2502126
Nội dung được cung cấp bởi Rip Esselstyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rip Esselstyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In 1984, True North Health Center opened their doors in Santa Rosa, California offering an alternative way to heal from disease and lose weight. Since that time, Dr. Alan Goldhamer and his team have supervised over 25,000 water-only fasts – with results that are astounding - disease reversal, weight loss, and a return to metabolic health.

The term “fasting” is all over the place, with intermittent fasting and fasting mimicking diets in the mainstream media. Dr. Goldhamer gives us a quick primer on all of the differences and talks candidly about the importance of diet and lifestyle changes to lifelong health.

As he stresses, a water-only fast – or any fast for that matter - will do no good if you go right back to eating the salty, oily, and sugary foods that destroyed your health in the first place.

Dr. Goldhamer and his colleague, Dr. Tashia Myers, just released the new book Can Fasting Save Your Life? – and this is what we discuss today.

So, is fasting a good choice for you? Let’s find out with Dr. Alan Goldhamer.

  continue reading

289 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 425847596 series 2502126
Nội dung được cung cấp bởi Rip Esselstyn. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Rip Esselstyn hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In 1984, True North Health Center opened their doors in Santa Rosa, California offering an alternative way to heal from disease and lose weight. Since that time, Dr. Alan Goldhamer and his team have supervised over 25,000 water-only fasts – with results that are astounding - disease reversal, weight loss, and a return to metabolic health.

The term “fasting” is all over the place, with intermittent fasting and fasting mimicking diets in the mainstream media. Dr. Goldhamer gives us a quick primer on all of the differences and talks candidly about the importance of diet and lifestyle changes to lifelong health.

As he stresses, a water-only fast – or any fast for that matter - will do no good if you go right back to eating the salty, oily, and sugary foods that destroyed your health in the first place.

Dr. Goldhamer and his colleague, Dr. Tashia Myers, just released the new book Can Fasting Save Your Life? – and this is what we discuss today.

So, is fasting a good choice for you? Let’s find out with Dr. Alan Goldhamer.

  continue reading

289 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh