))
Thoughts Are Fantasy - The Mindfulness of Labelling Thoughts
Manage episode 346856954 series 3290653
Nội dung được cung cấp bởi Chris Walton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Walton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In mindfulness we can use the practice of labelling the different thoughts that pop up, for example; that’s a memory, that’s a plan, that’s a fantasy but really, isn’t everything that is not present fantasy? You can probably agree thoughts about the future are fantasy but what about memory..
[Artwork Copyright Shutterstock/Tithi Luadthong]
9 tập
Chia sẻ
