#4-2 Fai swipe a sinistra sui pensieri inutili - Ospite: Stefania Nobile

Relief: il podcast.

In questa puntata Alessandro Calderoni intervista Stefania Nobile, controversa imprenditrice e figlia di Vanna Marchi. Stefania condivide il meglio e il peggio della sua vita: l'ammirazione verso la madre, le difficoltà finanziarie dell'infanzia, la sua esperienza con la giustizia, il carcere, e come ha fronteggiato queste situazioni emotivamente intense.

I trucchi del mestiere di questa puntata sono:

• Mangia in modo consapevole: Notare colore, consistenza, temperatura, e sapore del cibo per aumentare la consapevolezza e godersi il momento.
• L'ospite non invitato: accogliere un pensiero o una situazione sgradevole, metaforicamente come un ospite non invitato a una festa, per due minuti e vedere cosa
• Passa il dito a sinistra sui pensieri che non ti sono utili: metaforicamente "scartare" i pensieri inutili e focalizzarsi su quelli che portano a un'azione significativa.

Con Davide Burchiellaro, founder di Themillennial.it , si discute della crisi dei social e di come sta cambiando l'interazione dei millennials e delle generazioni successive con questi strumenti.

Con Gianluca Riccio, autore di Futuroprossimo.it, ci si addentra nell'uso di scansioni cerebrali per generare fotografie a partire da ricordi, esplorando la potenzialità e le implicazioni di rappresentare e potenzialmente influenzare i ricordi personali con tecnologia avanzata.

Le ricerche scientifiche citate in questa puntata trattano i seguenti temi:

• Il ruolo sorprendente del solletico nel feticismo e nella sessualità adulta.
• Gli effetti della creatina sulle funzioni cognitive in persone con problemi di sonno.
• Come stare nella natura possa alterare il senso del tempo, con benefici per la salute e il benessere.

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Chương

1. intro (00:00:00)

2. Stefania Nobile (00:01:46)

3. Trucchi del mestiere (00:12:52)

4. Millennials (00:18:59)

5. Futuro Prossimo (00:25:46)

6. La letteratura scientifica (00:29:57)